试管备孕吃什么助孕?备孕期间喝什么茶助孕?孕期间的饮食总是让人纠结，好吃的不营养，营养的不好吃。那么试管备孕吃什么助孕?备孕期间喝什么茶助孕?现在和小编一起来看看吧!
如果美食及造人完美结合起来，达到既往吃好又能顺利完成任务的目的，岂不是很美好?
今天，我就带大家一起看看如何能吃出好孕气。
中医看来，优秀的卵子和*都来源于肾，充足的肾精才能转化成优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精。
1、山药。作为具有补肾作用的药食两用之品，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显。
2、核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以孕前多吃核桃，*下的孩子更聪明。
3、枸杞子。作为比较好吃的一种中药，它补充肾精的力量还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
有了优质的种子，就一定要有一块合适的土壤，而我们体内的土地就是脾胃，身体里所有的能量总来源就是脾胃，通过吸收转化食物里的能量，来给身体储备能量，而受精卵的发育和*长都是和脾胃能量有着直接的关系的，没有一个好的脾胃，我们的身体如何担负起两个人的能量供应?
1、莲子。莲子具有一定的补益脾胃的作用，这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象，最好用来熬粥。
2、二米粥。中医认为，大米补胃阴，小米偏于补脾气，这两种米类混合在一起时，具有脾气胃阴双补的效果，长期食用，就会感觉有效。熬粥，相当于中医的煎药，最后把两种米里的精华全部变成粥的形式。具有补气养阴、缓解疲劳、调理脾胃的功效。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品，多少依据个人口味即可。
女性的*里如果缺乏体内阳气的温煦，就相当于是没有适宜温度的环境一般，不管你的*和卵子有多么优质或是结合得有多么完美，在一个“宫寒”的环境下，是很难再*存或是发育下去的，换句话说，“宫寒型”不孕不育症就是这么产*的。
1、羊肉。羊肉是个很好的补充阳气的食物，经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。
2、与姜为伴。养成一个好的习惯，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，冲一杯热水，趁着热喝进去，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，还可以从热水和具有温性的*姜里面蓄积一部分热能来温煦体内的阳气。
