高危妊娠自我护理指南5大注意事项准妈妈要铭记于心

高危孕妇通常更注重护理，良好的护理有利于恢复，通常注意观察，注意医院复查，提高孕妇自我监护能力，保持健康情绪，孕妇应多注意休息，增强营养，注意产前检查和情绪，不要长期吃高脂肪食物，让我们一起理解。

1高危妊娠自我护理指南

对于高危妊娠的自我护理，首先最重要的是按时做好产前检查。其次，要控制高危妊娠，提高孕妇的自我监护能力。在此期间，孕妇应保持良好健康的心情。建议家人多陪陪，这样有利于孕妇心情更好、更舒适、更有效的护理。

1、经常进行产检

高危妊娠的治疗方法是早期发现、早期预防、早期治疗，因此在怀孕期间，需要进行相应的产前检查，检查胎儿和孕妇是否健康，胎儿是否有遗传病。

2、控制高危妊娠

对于高危妊娠的女性朋友来说，治疗不及时或治疗不当会影响母亲和胎儿的健康。因此，在治疗高危妊娠时，要掌握适当的剂量。

3、提高孕妇的自我监护能力

除产前检查外，孕期女性朋友还要学会自我监测，这样才能有效预防和护理高危妊娠。

4、保持健康的心情

高危妊娠的症状*括心脏病、高血压、糖尿病等。对于这些症状，如果心情不好，不仅会影响日常*活，还会对身体造成一些伤害，所以尽量保持情绪稳定，保持健康的精神状态。

5、家人的陪伴

病人和孕妇都希望有家人陪伴。对于那些怀孕高风险的女性朋友来说，家庭是最好的护理方式。

2高危妊孕五大注意事项

高危妊娠有五个预防措施，注意卧床休息、增强营养、自我保健、产前检查和注意情绪稳定，孕妇本身患有疾病，需要早期治疗，建议参加孕妇学校学习，购买相关书籍阅读，只要遵循医*的建议一般会得到健康妊娠。

如果怀孕期间不注意，可能会导致高危妊娠的五大危害，如难产，所以要多加注意，具体注意事项如下：

1. 1、注意卧床休息：卧床休息时最好睡在左侧。严重妊娠高血压时，必须卧床休息。

2. 2、注意增强营养：注意均衡的营养，补充足够的蛋白质、钙、铁、锌等元素，多吃蔬菜和水果，保持维*素的摄入。

3. 3、注意自我保健：学会自我保健，做好孕期自我监护，家庭成员也要学会家庭监护的方法。

4. 4、注意产检：高危孕妇在怀孕期间一定要注意产前检查。建议加强孕期产前检查次数，评估病情进展及母胎情况；

5. 5、注意情绪稳定：怀孕期间，要保持情绪稳定，不要过度紧张。

3高危妊娠饮食护理禁忌

高危妊娠需要特别注意饮食，应尽量吃高热量、高营养、高纤维素食物，特别注意少吃或不吃不易消化的高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食物，注意均衡饮食，帮助夜间睡眠，也能为分娩和哺乳提供能量准备。

1、不要长期吃高脂肪食物

在怀孕期间，你可以适当地吃一些脂肪食物，但不要长期吃高脂肪食物，否则很可能会增加胎儿患*殖系统疾病的风险，长期过量食用高脂肪食物也会导致大肠胆酸和胆固醇浓度的增加，从而增加乳腺癌的发病率。

2、高蛋白不宜摄入过多

怀孕期间应适当补充一些蛋白质，但不要长期吃太多高蛋白，这可能会增加胃的负担，导致孕妇腹胀、头晕、食欲不振等不适症状。

3、减少高糖饮食

摄入过多的高糖食物会导致高血糖，导致胎儿体重过高，也可能增加胎儿先天性畸形的发*率。吃太多的糖会降低他们的免疫力，导致孕妇的抗病能力下降，甚至妊娠期糖尿病。

4、不要吃高盐食物

妊娠期高血压是六种高危孕妇之一。对于妊娠期高血压患者，饮食应清淡低盐，减少高盐食物的摄入。必要时，可在营养师的指导下合理安排饮食，确保孕期营养均衡。