孕妇水肿是一种常见现象，但水肿也会给孕妇带来很多不便，对于第一次怀孕的女性朋友，不知道怀孕几个月开始水肿，也不知道自己是否会水肿，水肿不是所有孕妇都会出现，因人而异，孕妇体质，让我们一起了解。
1孕妇水肿的时间段
一般来说，怀孕期间的水肿更容易发生在怀孕28周后。孕妇怀孕期间的水肿是由血管中的液体成分渗出血管并在组织间隙中积聚引起的。怀孕28周后，由于此时孕妇的子宫已经大到一定程度，可能会压迫静脉回流，因此，静脉回流不良的孕妇在这个阶段更容易出现下肢水肿。
此外，孕妇胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增加，导致体内钠和水分滞留，尿量相应减少。还有一些孕妇患有严重的贫血，血浆蛋白低，水从血管渗出到周围的组织间隙等。
脚底、脚踝、小腿是最常见的水肿部位，有时甚至面部会出现轻微肿胀，越接近预产期越严重，如果天气炎热，肿胀更明显，轻度肿胀正常，但如果伴有高血压和蛋白尿，孕妇有妊娠高血压的风险，必须做好产前检查，与医生充分合作。
2孕妇水肿的月份
如果是生理性水肿，大多发生在妊娠晚期，只有在妊娠28周后才会出现水肿症状。这是由于子宫越来越大，压迫下肢动脉，导致血液循环不良。这种症状也与孕妇血浆蛋白浓度的降低有关，这些都是生理因素。
还有一些孕妇的水肿是病理性的，所以水肿的发生时间是无法确定的。这取决于疾病的发展速度。如果是妊娠高血压引起的水肿，怀孕20周左右的概率相对较高。如果孕妇的身体水肿是肾病引起的，一般在妊娠早期会出现水肿症状。
怀孕期间营养不良也会导致身体水肿，如果孕妇摄入的蛋白质太少，会导致营养不良水肿，这种水肿现象也很常见，可以发生在怀孕的任何时候，主要与孕妇的营养水平有关。
3孕妇确定水肿的症状
水肿发生后，基本出现在面部、腿部和脚部。如果你觉得脸比较大，腿比较酸，或者穿鞋时有紧迫感，就会出现水肿。适当运动和按摩可以促进血液循环，保持良好的心态。
需要注意的是，一些准妈妈也会出现内脏水肿，引起身体不适。这时，他们可以去医院做产前检查。一般来说，他们可以判断自己是否有水肿，也就是说，他们可以观察自己的身体是否比平时肿胀。如果拇指按压小腿胫骨，如果皮肤明显凹陷，无法迅速恢复，说明是水肿。
水肿是因为盐不能排出，所以孕妇应该少吃高盐食物，调整日常饮食，可以多吃家禽、牲畜、肉、鱼、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶和乳制品含有蛋白质食物，如果味道不够，可以多吃洋葱、蘑菇、香菜等食物，可以减少盐的使用。
