日光浴一年四季都可以进行，小儿每天日晒时间可以安排在上午10时到下午2时，气温以24℃～32℃为宜。日光浴的地点，可选择在庭院、阳台和江边等简洁而且空气流通的环境进行，或者在室内开窗户日晒。
小儿日光浴时尽量裸体，或者仅穿一白色三角短裤，戴白色布帽或草帽使头部遮荫，保护眼睛，年长儿可戴墨镜。小儿可以在日光下活动沐浴，也可以安静沐浴，采取坐位或卧位，但一定要注意变动*，让身体各部位均得到照射。一般照射次序是先背部，后体侧，再腹侧。照射时两脚正对太阳，避免日光直射头部。
在日光浴后，小儿全身血管扩张，所以最好接着进行水浴，水温度保持在20℃～30℃，既可以檫浴，有条件也可以进行淋浴，或短时间的游泳更好．
爱心提示
凡是小儿有眼病、肺结核、严重心脏病、高血压及发热等其他急慢性疾病，应当禁止进行日光浴，以避免病情加重。
日光浴不能过量，一般夏季以20~30次为一个疗程，然后休息10天左右，在间歇期可进行空气浴。千万不能让小儿暴晒，因为暴晒会引起皮肤烧伤或中暑，严重者能引起红细胞破坏，造成贫血。甚至暴晒也能成为皮肤癌发病的因素之一。
在进行日光浴时，如果小儿出现皮肤出汗、发红、灼热、搔痒、疼痛，呼吸及脉搏异常，头痛头晕、恶心，食欲减退、睡眠障碍、体重下降等情况时应该暂停。
