维*素软糖到底能不能补维*素？近日，美国“消费实验室网站”对美国和加拿大销售的50种流行复合维*素产品（*括5种品牌维*素软糖）质量展开的最新测试研究发现，尽管维*素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而可能会伤害身体。
研究结果显示，80%的维*素软糖（胶状维*素）不符合膳食补剂相关标准，一些维*素产品中所含营养素与标签上注明的情况相差太远。比如，12种复合维*素所含营养素比标签上所列营养素少24%，5种维*素软糖中有4种维*素A严重超标。
美国“消费实验室”
同时，记者在国内淘宝、苏宁、亚马逊等网站上查询发现，不少母婴用品店铺在售卖维*素软糖，且销量很好。
电商平台销售的维*素软糖
给孩子吃维*素软糖有用吗？
“维*素软糖中的营养成分很低，并不像想象中那么丰富，并不能达到孩子获取营养的需要。”中国疾控中心营养与健康所学*营养室研究员张倩说。维*素软糖是一种改善口味、满足心理需要的休闲食品，在超市就可以买到，并不是一种药品，也不是严格意义上的营养补充剂。
“每天吃两粒问题不大，对于有些偏食的孩子是能够补充维*素的。但维*素软糖存在一些添加剂超标、糖分含量高的问题，孩子若一天吃太多肯定是不可以的。”北大人民医院临床营养科营养师王勃诗告诉记者。
与维*素药片相比，维*素软糖添加了白砂糖、果葡糖浆、麦芽糖浆等甜味物质，维*素软糖中糖的含量提高了，整体营养比例就会失衡，糖和其他不健康的成份就逐渐成为更重要的组成部分。张倩说，这样孩子很容易过量食用，尤其是爱好甜食的孩子，若摄入过量，会增加肥胖、龋齿、脏器发育不完全的潜在健康风险。
美国“消费实验室”网站的检测中，主要是维*素A严重超标，王勃诗补充，维*素A是一种脂溶性维*素，若长期过量食用，身体会将其存储在肝脏和其他器官不易排出，脂溶性维*素过量摄取，容易加重肝脏负担，出现头晕、恶心、呕吐等。
维*素软糖不可代替食物
王勃诗解释，对于一些严重偏食的孩子，可以通过短期补充维*素软糖，来提高维*素的摄取量，但是，也尽量鼓励偏食的孩子通过天然食物来补充各种维*素和其他营养物质，不可用维*素软糖代替药物或食物。
“均衡饮食应成为优先获得全面营养的途径，家长应鼓励孩子从日常膳食中获取营养或营养素，尤其是维*素和矿物质。”张倩说，只要日常饮食多样化，不挑食，搭配合理，维*素完全可从普通食物中摄取。
