随着辅助*殖技术的不断发展，许多不孕症患者选择通过体外受精来实现他们*孩子的梦想。我相信很多人都知道良好的饮食，合理和平衡的营养摄入可以为身体提供必要的能量，那么，身体在体外受精治疗中需要什么能量呢？你应该吃什么来吸收这些能量？因为试管受精需要经历几个更重要的环节，不同的环节需要不同的营养，那么，每个环节需要什么营养，需要吃什么呢？
试管婴儿促排阶段
1.在这个阶段，我们应该吃一些富含蛋白质的食物，因为在这个阶段，我们应该使用促排卵药物来促进女性卵巢排卵。这时，我们应该尽量吃一些高蛋白消化的食物，比如鱼虾，或者牛奶、鸡蛋、豆类等等。
2.锌非常有助于提高女性卵子的活力，所以在这个阶段，你可以吃更多富含锌的食物，如花*、小米和核桃。
试管婴儿取卵阶段
1.取卵后，为了防止腹水的发*，可以在日常饮食中加入一些利尿饮料，如西瓜汁或冬瓜汤。
2.也可以吃一些容易消化的食物，如粥或汤，也可以吃一些非常新鲜的蔬菜和水果，避免排便时腹部过度用力，对卵巢造成伤害。
3.还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、豆类、鸡蛋和鱼汤。
4.远离那些辛辣*的食物是非常重要的。此外，我们应该尽量远离那些寒冷的食物。在东北地区，每个家庭都很温暖，所以很多人喜欢在这个季节吃冷饮和冰淇淋。请控制这个习惯。这些太冷的食物很可能会影响女性卵巢的健康。此外，冷食本身也应尽量远离，如梨、西瓜等。
试管婴儿移植阶段
1.饮食要清淡易消化
体外受精胚胎移植完成后，大多数情况下会使用黄体药物，这会导致肠蠕动减慢。如果再加上运动量的减少，很容易导致便秘。所以我们在饮食上一定要选择那些容易消化、清淡不油腻的食物。为了更好地预防或缓解便秘的发*，可以适当多吃富含膳食纤维的食物，积极促进排便。芹菜、莲藕或山药对便秘有很好的缓解作用。此外，适量食用粗粮对身体也有好处。
2.远离辛辣*和冷食
辛辣食物能增强大肠吸水能力，导致便秘，便秘和腹泻可引起宫缩，非常不利于胚胎的正常植入。因此，应尽量避免使用这类食物，如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、*姜等。此外，还应远离烟草、酒精和酒精饮料，远离那些冷食，因为冷食容易*人体胃肠道，引起胃痛、腹痛、腹泻等问题。
3.适当食用新鲜水果
在饮食过程中，要保证营养摄入非常均衡，不要随意服用其他药物。如果确实需要使用其他药物，应该提前咨询医*，在医*的指导下服药。如果病人本身属于过敏体质，那么，在饮食中必须小心，对于那些容易引起过敏的食物，如海鲜，最好不要在这个阶段吃，了解他们的过敏原，积极远离过敏原。
男人应该吃什么
事实上，男性的饮食原则与女性大致相同，尤其要注意远离烟酒的*。此外，一些含有微量元素锌或硒丰富的食物也可以多吃，如硬奶酪、粗营养食品、坚果等。此外，你还可以多吃含有高蛋白锌的保健食品。
我们上面提到的食物可以多吃。基本上，我们会告诉你为什么要“多吃”或“多吃”。不管事情有多好，我们都不能暴饮暴食。多吃，但最重要的是控制量，让身体更好地吸收。
