*气是许多人的常见疾病，最明显的表现是牙龈肿胀和疼痛。俗话说，“牙痛不是一种疾病，而是一种致命的疼痛”。不仅疼痛难以忍受，而且吃也会受到影响。如果长期不能改善，也会导致营养不良，对人们的*活有很大的影响。下面将带你了解牙龈*气吃什么最快的火。
牙龈上火吃什么降火最快？
1、猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”，富含矿物质、多种维*素和良好的可溶性膳食纤维。它还具有清热解毒、活血消肿的作用，对缓解牙齿肿痛有很好的效果。
2、甘蔗萝卜汁
鲜百合煮至成熟，甘蔗、白萝卜汁分别榨汁，再配百合汤饮用。每天早晚喝一杯。具有滋阴降火的功效，对虚火引起的牙龈疼痛有很好的疗效。
3、胖大海
如果你*气，喉咙痛，恶心，干呕，试试胖大海。胖大海又甜又温。取1~2粒，泡在杯子里喝。胖大海微苦不涩，有清凉的感觉，可以当茶喝。
4、西瓜汁
取半个西瓜，挖出西瓜肉，挤出瓜汁。然后把西瓜汁放进嘴里，两到三分钟后咽下去，再加入新的西瓜汁，重复几次。西瓜汁具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的作用。
5、西红柿
西红柿是冷食，但也有清热解毒的作用，富含维*素C和维*素A，有利于防止牙龈出血和口腔溃疡引起的火灾。经常吃西红柿可以防止牙龈出血，但也可以清热解毒。
6、荸荠
荸荠是一种地下水果，在中国南方很常见，成熟季节以秋季为主。中医认为菱角又甜又冷，适当食用可以起到很好的清肺胃热作用。不仅如此，荸荠还有极其有效的祛痰消食作用，所以有这些症状的患者在日常*活中应该多吃。现代医学研究发现，荸荠中所含的营养成分也可以治疗痔疮、便血等肛肠疾病。
