如果有些女性长时间不能怀孕，很可能是卵泡发育不良或*内膜相对较薄造成的。他们可以通过饮食来改善这种情况，让女性更快地准备怀孕。那么你吃什么样的长卵泡和*内膜呢？
什么样的卵泡是好卵泡？
1、好卵泡要大
2、一般来说，卵泡直径为18个～25mm时为成熟卵泡，形状饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。
3、一个好的卵泡应该像种子一样，饱满圆润。如果卵泡之间的两个径限差距很大，≥3mm称为扁卵泡，如B超显示15mm×20毫米，说明卵泡质量不好。
4、有些人认为，如果有很多卵泡同时发育，你能怀多胞胎吗？这不是一件好事吗？事实上，如果一侧卵巢同时发育多个卵泡，但没有明显的优势卵泡，可能是由内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征。
5、垂体疾病卵巢可正常排卵，由于下丘脑垂体卵巢*殖轴功能的正常反馈和调节，如脑炎、头部创伤、Kalmann综合征，可引起女性月经紊乱、无排卵、闭经等症状。
6、垂体腺瘤、高泌乳素血症等卵巢因素垂体病变会导致女性闭经和卵巢排卵异常。
7、甲状腺、肾上腺皮质功能异常、先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。卵巢巧克力囊肿更严重，破坏卵巢组织，导致无法排卵。
吃什么能迅速长出卵泡
1、加强营养，多吃蛋白质和维*素含量高的饮食，可以吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。；少吃脂肪和糖；味道应该更轻，少吃盐。
2、女性*内膜的*长通常是周期性的，一般不需要治疗，也不需要服用太多的东西，通常不会影响身体的健康。
3、但在*内膜*长阶段，尽量保持良好的心情，不要太紧张和焦虑，你可以吃更多的豆制品来补充体内所需的蛋白质，这也有利于身体的改善。
4、但如果觉得*内膜比较正常，比较薄，首先可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
5、当然，多吃坚果，如核桃、碧根果等也能使*内膜增厚。
6、多吃含纤维较多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。
7、*内膜在月经后到下一次月经前不断变化，逐渐增厚。
8、*内膜疾病是妇科常见病。
9、当然，多吃豆制品也有增加*内膜的作用。
10、但如果有*育要求，*内膜很薄，影响正常月经，建议口服一些中药治疗，如熟地黄、砂仁、菟丝子、枸杞等。
吃什么能迅速长出卵泡
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什么是卵泡
1、对于月经紊乱、无排卵月经、多囊卵巢综合征等非输卵管因素导致不孕的患者，如果男性*大致正常，卵泡监测一般是科学怀孕的第一步。
2、对于月经规律的女性，一般从月经周期的8-10天开始监测，下次监测时间根据卵泡的大小确定，一般每2-3天监测一次。
3、当优势卵泡直径达到16mm以上时，需要每1-2天监测一次。
4、48小时后，超声波观察卵泡是否已排出。
5、优势卵泡的*长速度为12mm/天。
6、卵泡监测是指在月经周期中，通过超声监测卵泡*长、*内膜形态和排卵，指导夫妻同房时间，从而提高怀孕率的方法。
7、3-4个周期后仍未怀孕的夫妇，可考虑人工授精、IVF等进一步治疗。
8、对于月经不规律的女性，卵泡监测通常从月经第2-3天开始，然后根据卵泡*长和用药情况确定监测时间。
9、使用LH试纸可以监测尿液中的LH峰，排卵发*在峰值出现后48小时内。
10、引导同房的最佳时间是排卵前2天到排卵后一天。
孕期准备的女性朋友要想提高受孕概率，就必须有优势卵泡，这样才能*下健康的宝宝。但是，如果女性朋友的卵泡异常，会影响正常怀孕，甚至很难怀孕。卵泡好吃什么？
