胃不好的人需要长期服药来控制自己的病情，仅靠药物治疗是无法完全康复的。在日常*活中，他们也需要特别注意饮食。患者不宜吃辛辣*性食物，应多吃养胃食物，能促进患者朋友早日康复。让我们来看看胃不好的人吃什么食物。
胃不好的人吃什么食物最好？
1、香蕉
香蕉含有钾离子，能*食欲，香蕉中所含的水溶性膳食纤维能润滑肠粘膜，预防便秘。
2、山药
山药既有药用价值，又有食用价值。适当食用山药不仅能改善脾胃功能，还能增强人体免疫力。此外，山药中的氨基酸能消除人体疲劳，还能达到消化滞的效果。
3、木瓜
木瓜中含有的酶能分解蛋白质，有利于人体吸收，缓解消化不良和胃肠道不适，等等。病人需要把木瓜做成汁吃，有很好的养胃效果。前提是饭后喝木瓜汁，不能空腹。
4、猴头菇
猴头菇含有多种对人体有益的氨基酸，如亮氨酸、赖氨酸、异亮氨酸等。氨基酸不仅能为人体提供足够的能量来源，还能促进胃肠道环境的改善和消化道功能的调节。
5、大枣
众所周知，红枣是补品，面色不好或气血不好。脾胃不好的人一般面色苍白，面色无血色，做事无力。红枣能有效淡化颜色，帮助脾胃虚弱的人健脾养胃。红枣味道很甜，夏天也可以吃。干枣在水里喝也有用。
6、蜂蜜
蜂蜜是一种含有多种活性酶、果胶等的营养物质。活性酶对增强消化酶活性和改善消化道功能有积极作用。果胶能在胃壁粘膜上形成保护层，减少胃酸溶液的*，缓解和改善胃不适症状。
7、小米
如果胃肠功能下降，通常可以吃一些小米。小米不仅容易消化，而且营养丰富，非常适合胃肠功能较弱的人食用。中医说黄甘脾胃，所以小米可以养胃。其次，小米富含氨基酸，脾胃虚弱的人不妨经常吃。
