刮痧板去眼袋需谨慎操作，正确手法可辅助改善局部循环，但无法根除眼袋。眼袋主要由遗传、衰老或长期用眼疲劳导致，刮痧仅能暂时缓解水肿型眼袋。操作时需沿眼眶骨轻柔刮拭，避开眼球，配合眼部精华减少摩擦。若眼袋伴随皮肤松弛或脂肪膨出，建议就医评估是否需要手术矫正。使用刮痧板前需清洁面部并涂抹足量润滑介质，如精油或眼霜。从内眼角向外眼角方向，沿下眼眶骨边缘轻柔刮拭5-10次，力度以皮肤微红为度。上眼睑应从眉头向眉尾单向刮拭，避免来回摩擦。操作后冷敷可减轻充血。水肿型眼袋可配合含咖啡因成分的眼霜增强效果，但先天性眼袋或脂肪型眼袋刮痧效果有限。操作频率每周不超过3次，皮肤敏感者需间隔更长时间。
眼袋形成与淋巴循环障碍密切相关，刮痧可能通过机械刺激促进局部代谢。但操作不当可能导致毛细血管破裂、皮肤松弛加重。糖尿病患者、凝血功能障碍者及眼部有炎症者禁止刮痧。日常需保证充足睡眠、控制盐分摄入，避免揉搓眼睛。若眼袋持续加重或伴随黑眼圈加深，建议至整形外科或眼科就诊，评估是否需要行内路法或外路法眼袋整形术。
