宝宝身高矮未必是先天因素，营养、睡眠、心理均会影响

许多宝贝妈妈更注重婴儿的身高发育，虽然孩子的身高是遗传给父母的，但并不意味着父母不高孩子矮，影响孩子的身高因素很多，遇到孩子矮，不一定是先天因素，营养、睡眠、心理会影响婴儿的身高发育。

1宝宝身高矮的先天因素

事实上，孩子的身高受到很多方面的影响，其中我们最熟悉的是遗传。一般来说，父母高，孩子相对高；父母矮，孩子矮。我们经常可以根据父母的身高简单估计孩子未来遗传身高的中位值和范围。

*遗传身高中位值＝(父亲身高＋母亲身高＋13)/2；

女孩遗传身高中位值＝(父亲身高＋母亲身高－13)/2；

婴儿遗传身高范围＝遗传身高中位值6.5cm。

2宝宝身高矮的环境因素

除了先天性遗传因素外，环境因素还会影响婴儿的身高发育，*括父母的行为、营养补充、缺乏锻炼、睡眠不足、心理因素和疾病因素，当婴儿身高矮时，找出原因是关键。

1 父母行为

在怀孕期间，吸烟、酗酒等不良*活习惯会影响婴儿的*长发育，怀孕期间食欲不好，使孕妇往往不想吃东西或挑食。母亲吃得不好，宫内营养不良，婴儿自然营养不良。不仅未来的身体*长会落后，而且大脑的发育也会受到影响！

2 营养因素

婴儿出*后，父母不能懈怠，蛋白质、钙、维*素D、维*素A、锌和铁是影响婴儿身高的主要营养物质，其中蛋白质是人体组织和细胞的基本物质，食物中的蛋白质主要参与人体的*长发育和组织修复。

3 运动因素

体育锻炼可以加速全身血液循环，加速肌肉和骨骼系统的营养供应，适当的锻炼也可以加速骨细胞的增殖，促进*长激素的分泌，从而促进骨骼的*长，儿童缺乏锻炼不利于身高的*长。

4 睡眠因素

充足的睡眠也是儿童发育的必要条件。*长激素是促进身高*长的重要激素，其分泌高峰在夜间10:00至凌晨1:00之间。此外，睡眠还能促进营养物质的吸收。因此，在此期间，我们必须确保孩子们有足够的睡眠。

5 心理因素

快乐的心情有利于*长激素的分泌和营养的吸收。长期的心理创伤，如父母离婚、父母虐待等，会导致*长激素分泌不足、*长迟缓、身高低于同龄儿童。

6 疾病因素

长期慢性病对*长发育有明显的阻碍作用。一些内分泌疾病常引起骨骼*长异常，约5%的矮小儿童与内分泌疾病有关；维*素D缺乏、钙营养不良等营养缺乏性疾病会导致儿童*长不良；染色体和基因异常，如唐氏综合征、特朗普综合征等。

3判断儿童身高是否正常发育的方法

如果家长不定期测量孩子的身高，也可以根据宝宝目前的身高来推断，此时孩子的身高水平低于同龄同性别正常孩子平均身高的第300分位数，可能是发育异常。

上图为男女婴儿身高和体重百分位曲线图。这两个曲线图都是二维函数。横轴是孩子的年龄，纵轴是身高。每条曲线对应一个值的百分位数。如果此时孩子的身高低于第三百分位数，就意味着他很矮。