遇到意外情况的时候，好多女性会先想到用紧急避孕药。不过，老是吃这种药，对健康可能有不好的影响。比如说，四天里连着吃了两次紧急避孕药，虽说在紧急情况下能多一层保护，可这不能当成常用的避孕办法。
为什么紧急避孕药不宜频繁使用
紧急避孕药里面主要是孕激素，有的还会有雌激素和孕激素一起。它能避孕，是因为能让排卵时间推迟，或者抑制排卵，还能改变宫颈粘液，让子宫内膜环境改变，这样精子和卵子就不容易结合，就算结合了也不容易在子宫里着床。
但是，紧急避孕药里激素剂量很高，要是经常吃，会打乱身体正常的内分泌平衡。身体内分泌一乱，月经周期就容易变得不规律，可能月经提前来，也可能推迟，月经量也可能变多或者变少。要是长期吃紧急避孕药，还有可能增加得血栓的风险，对身体伤害挺大的。
其他避孕方式方法
长效避孕药：长效避孕药里激素含量比较稳定，只要按照说明吃，就能有效避孕。而且，它的副作用相对小一些。使用的时候，要按医生说的周期吃。比如说，小张按照医生指导，每个月固定时间吃长效避孕药，避孕效果很好，月经也一直正常，没出现什么大的副作用。
避孕套：避孕套用起来方便，能把精子挡住，不让它和卵子碰到，这样就能避孕。而且，它对身体没有伤害。在开始性行为之前，要正确戴上避孕套，还要检查一下，保证没有破，也不会滑落。比如，小李和伴侣每次性生活前，都会仔细检查避孕套，正确戴好，一直都没意外怀孕，还能预防一些性传播疾病。
避孕环：避孕环是长效避孕的好办法，放一次能管用好几年，特别适合那些想长期避孕的女性。不过，放避孕环和取避孕环都得让专业医生来操作。像小孙去正规医院，让医生给自己放了避孕环，之后好几年都不用操心避孕的事，生活也没受什么影响。
避孕针：避孕针是通过打针的方式，达到长效避孕的效果。要是有人不喜欢吃口服药，担心口服药有问题，就可以选避孕针。使用的时候，要定期去医院或者诊所打针。例如，小钱每三个月去医院打一次避孕针，不用每天想着吃药，也能避孕，就是有时候月经会不太规律，不过提前了解了，也能接受。
