一岁宝宝掉头发可能由生理性脱发、营养缺乏、头皮感染、摩擦性脱发、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、改善护理习惯、药物治疗等方式干预。
1、生理性脱发：
婴幼儿发根毛囊处于交替生长期，胎发脱落后新发生长缓慢属于正常现象。表现为枕部或前额头发稀疏，无红肿瘙痒，通常6个月至2岁内逐渐恢复。无需特殊处理，避免频繁剃发刺激头皮。
2、营养缺乏：
缺锌、缺铁或蛋白质摄入不足会影响毛囊发育。伴随食欲减退、生长迟缓等症状。需增加富含锌的牡蛎泥、动物肝脏糊，补充铁强化米粉，保证每日奶量600毫升以上。严重缺乏时需在医生指导下补充营养素。
3、头皮感染：
脂溢性皮炎或真菌感染可导致局部脱发。头皮出现黄色痂皮、红斑或鳞屑，可能伴轻度瘙痒。需使用婴儿专用洗发剂清洁，真菌感染需遵医嘱外用抗真菌药膏，避免抓挠引发继发感染。
4、摩擦性脱发：
长期仰卧导致枕部头发受压摩擦脱落。表现为后脑勺对称性头发稀疏，皮肤无异常。建议多进行俯卧训练，更换柔软透气枕巾，避免使用过硬寝具。随着宝宝活动量增加，脱发情况会自行改善。
5、遗传因素：
家族性稀发或毛囊发育异常可能导致头发细软易脱落。通常出生时即显现，无伴随症状。需加强头皮保湿护理，选用宽齿梳轻柔梳理。若3岁后仍无明显改善，可就诊评估是否存在先天性毛发疾病。
日常需保持头皮清洁干燥，洗澡水温控制在38℃以下，选择无泪配方的婴儿洗发露。适当增加三文鱼泥、蛋黄等富含不饱和脂肪酸的辅食，避免过度包裹头部导致出汗刺激。若脱发伴随指甲凹陷、皮肤苍白等全身症状，或局部出现脓疱、剧烈瘙痒，应及时就医排查代谢性疾病或免疫异常。定期记录头发生长情况，避免自行使用偏方刺激头皮。
