脑震荡症状通常表现为头痛、头晕、恶心、记忆力减退和注意力不集中，严重时需立即就医。脑震荡是头部受到外力冲击后，大脑功能暂时性障碍的表现，症状可能持续数分钟至数周，需根据具体情况采取休息、药物缓解或专业治疗。
1. 头痛和头晕是脑震荡最常见的症状。头痛可能表现为持续性或阵发性，头晕则可能伴随站立不稳或平衡感下降。这些症状通常在受伤后立即出现，但也可能在数小时后才显现。建议患者保持安静，避免剧烈活动，适当休息有助于缓解症状。
2. 恶心和呕吐也是脑震荡的常见表现。患者可能感到胃部不适，严重时会出现呕吐。这种情况下，避免摄入*性食物，保持清淡饮食，如米粥、面条等，有助于减轻不适。如果呕吐频繁，需及时就医，防止脱水或其他并发症。
3. 记忆力减退和注意力不集中是脑震荡的认知症状。患者可能难以记住新信息或回忆受伤前的事情，注意力也难以集中。建议患者避免过度用脑，减少电子设备使用，进行适度的认知训练，如阅读、拼图等，有助于恢复认知功能。
4. 睡眠障碍和情绪波动也可能伴随脑震荡。患者可能出现失眠、嗜睡或情绪不稳定。保持规律的作息时间，避免*和酒精，进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于改善睡眠和情绪。
5. 严重症状需立即就医。如果患者出现意识丧失、持续呕吐、剧烈头痛或肢体无力，可能是脑震荡的严重表现，需立即前往医院进行检查和治疗。医*可能会进行CT或MRI检查，排除颅内出血或其他严重损伤，并根据情况开具止痛药、止吐药或进行物理治疗。
脑震荡症状的恢复时间因人而异，轻度症状通常在一周内缓解，中度症状可能需要数周，重度症状则需更长时间。患者应遵循医*建议，避免过早恢复剧烈活动，防止二次损伤。定期复查，监测症状变化，确保完全康复。脑震荡虽常见，但不可忽视，及时治疗和适当护理是恢复的关键。
