胎儿营养不良可以通过调整孕妇饮食、补充营养素、改善*活习惯等方式逐步纠正。孕妇应增加优质蛋白质、维*素、矿物质摄入，必要时在医*指导下服用营养补充剂，同时避免不良*活习惯影响胎儿发育。
1、调整饮食结构
孕妇的饮食直接影响胎儿的营养状况。营养不良时，应增加富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等。同时补充富含维*素和矿物质的食物，如深绿色蔬菜、水果、坚果、全谷物等。孕妇每天应保证摄入足够的热量，建议在医*或营养师指导下制定个性化的饮食计划。
2、补充营养素
在医*建议下，孕妇可以适当补充叶酸、铁、钙、维*素D等关键营养素。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，建议每天补充400-800微克。铁剂可预防贫血，剂量根据血常规结果确定。钙和维*素D可促进胎儿骨骼发育，建议每天补充1000-1200毫克钙和600-800国际单位维*素D。补充时需遵医嘱，避免过量。
3、改善*活习惯
良好的*活习惯对胎儿健康至关重要。孕妇应保证每天8小时睡眠，避免熬夜。适度运动如散步、孕妇瑜伽等可促进血液循环，改善营养素吸收。避免接触烟酒、二手烟等有害物质，减少*摄入。保持心情愉快，减轻精神压力，有利于胎盘功能正常发挥。
4、定期监测与干预
胎儿营养不良时需要密切关注其发育情况。孕妇应按时进行产检，通过B超、胎心监测等方式评估胎儿发育状况。如有必要，可在医*建议下住院接受静脉营养支持治疗。对于严重的胎儿*长受限，可能需要提前终止妊娠。
