判断是否贫血主要通过血常规中的血红蛋白Hb和红细胞压积HCT指标。贫血时，血红蛋白和红细胞压积通常低于正常值。
1、血红蛋白Hb是判断贫血的关键指标，成年男性低于120g/L，成年女性低于110g/L提示贫血。血红蛋白负责携带氧气，其水平下降意味着身体供氧不足，可能导致疲劳、头晕等症状。
2、红细胞压积HCT反映了血液中红细胞的体积占比，正常范围为男性38%-50%，女性34%-45%。HCT降低提示红细胞数量减少，可能与贫血有关。
3、红细胞计数RBC和平均红细胞体积MCV也有助于诊断贫血类型。RBC降低常见于缺铁性贫血，MCV低提示小细胞性贫血，高则见于巨幼细胞性贫血。
1、缺铁性贫血是最常见的贫血类型，治疗方法*括补充铁剂和调整饮食。口服铁剂如硫酸亚铁，每天三次，每次一片。饮食中增加富含铁的食物，如猪肝、菠菜、木耳等。同时摄入维*素C有助于铁的吸收。
2、维*素B12或叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血需要补充相应营养素。维*素B12注射每天一次，连续两周后改为一周一次。叶酸口服，每天三次，每次5mg。饮食中增加动物肝脏、鱼类、豆类等富含B12和叶酸的食物。
3、再*障碍性贫血等严重贫血可能需要输血或造血干细胞移植。输血可迅速改善症状，每次输注红细胞2单位。造血干细胞移植是根治方法，但需匹配供体并承担移植风险。
