1. 基础体温测定：这是最为传统且经济的监测方法之一。患者需在每天早晨醒来后，不进行任何活动的情况下测量体温，并记录下来。排卵后，由于孕激素的分泌增加，体温会略有上升。通过连续监测并绘制体温曲线图，医*可以初步判断患者的排卵日。
2. 宫颈黏液观察：雌激素的分泌会促进宫颈黏液的变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明且富有弹性，拉丝度增加。患者可通过观察自己的宫颈黏液变化，结合基础体温测定，进一步确认排卵日。
3. 排卵试纸监测：这是一种更为便捷且准确的自我监测方法。排卵试纸通过检测尿液中的黄体*成素(LH)水平来判断排卵日。当LH水平达到峰值时，排卵试纸会显示阳性，提示患者将在接下来的24-48小时内排卵。
4. B超监测：对于需要更精确排卵信息的患者，医院还提供B超监测服务。通过*B超，医*可以直观地观察到卵泡的发育情况，*括卵泡的大小、形态及数量等。当卵泡发育至直径18-25mm时，即为成熟卵泡，预示着即将排卵。此时，医*会建议患者适时安排同房，以提高受孕率。
