害怕自己得了尖锐湿疣，可以通过避免不洁性*活、注意个人卫*、调整心态等方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医*指导下通过药物治疗、物理治疗的方式改善。
一、一般治疗
1.避免不洁性*活：尖锐湿疣是一种由人*瘤病毒感染引起的疾病，主要通过性接触传播。因此在日常*活中要避免不洁的性行为，以免感染病毒。
2.注意个人卫*：患者还要注意个人卫*，勤换*，并且每天用温水清洗外*位，保持局部清洁干燥。
3.调整心态：同时也要调整好自己的心态，不要过度紧张和焦虑，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多看一些搞笑视频来放松心情。
二、药物治疗
如果患者的病情比较轻微，可以在医*的指导下使用咪喹莫特软膏、鬼臼毒素软膏等药物涂抹患处进行治疗。必要时还可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、伐西洛韦胶囊等抗病毒的药物辅助改善。
三、物理治疗
对于体积较大的尖锐湿疣，患者也可以及时到正规医院，在医*的帮助下通过激光、冷冻、微波等方法将疣体去除掉。
除此之外，建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养物质。
