月经不调出现气血不足的症状？少女月经不准量少？即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，比较厉害的是，头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少，甚至停经。
月经不调出现气血不足的症状
气虚血虚可以有乏力，头晕，心慌，女性表现在月经的异常。调理气血，比较好还是使用中医中药的方法调理可以标本兼治，配合食疗，效果是比较好的。比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等。就算是吃也要与其他温热性的食物搭配来吃。西瓜本身性寒，吃西瓜也有禁忌，尤其冰镇西瓜不宜多吃。吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。消化不良的慢性胃炎患者、年老体弱者不宜多食。西瓜含有较多的糖分，糖尿病患者也不宜多食。
少女月经不准量少
目前的情况考虑属于青春发育期，卵巢功能还没有发育成熟，没有形成规律的月经周期，建议平时要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维*素丰富的食物，少吃*冷，寒凉，辛辣，有*性的食物，适当的增加体育锻炼，提高身体的免疫力，养成早睡早起良好的*活习惯。
少女正处在性成熟期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产*雌激素，使*内膜增*，但雌激素的水平很低，又使*内膜停止增*，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。
少女刚来月经的时候，在月经期间还有很多需要注意的地方。少女在月经期间要注意卫*，一定要清洁好自己的私处。还有就是，少女在月经期间要注意自己的饮食，饮食要有营养。少女在月经期间还应该注意休息，一定要让自己有足够多的休息时间，不要让自己过于劳累。如果月经量过多的话，也不要使用止血药，而是应该就医。饮食要注意比较好不要吃*冷、酸辣等一些*性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等*运火的食物。
