1. 休息与活动
卧床休息：移植后初期(如48小时内)，建议适当卧床休息，但不必绝对卧床。长时间卧床可能导致胃肠蠕动减慢，引起便秘或消化不良。之后可以根据自身情况适当活动，但要避免剧烈运动和过度劳累。
日常活动：日常*活中可以进行轻松的活动，如散步、简单的家务等，但要避免提重物或进行剧烈活动。
2. 饮食调整
营养均衡：增加蛋白质、维*素和纤维素的摄入，如瘦肉、鱼类、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。
避免*：避免摄入辛辣、*冷、*性食物，以及咖啡、浓茶、烟酒等可能影响胚胎着床的饮品。
3. 情绪管理
保持心情愉悦：尽量放松心情，避免过度紧张、焦虑或抑郁。可以通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式调节情绪。
4. 遵医嘱用药
黄体支持：部分患者需要使用相关药物进行黄体支持，以保证移植的*率。务必按时服用医*开具的药物，并定期到医院检查。
5. 禁止性*活
移植后一段时间内(如两周内)，应避免性*活，以免造成*收缩，影响受精卵着床。
6.观察身体变化
注意观察有无明显腹痛、出血等症状。一旦发现不适应及时就医，以便医*及时处理。
7. 预防感冒着凉
留意天气变化，适当添减衣物，避免感冒着凉影响受精卵发育。
关于卧床的问题
试管婴儿移植后不需要绝对卧床休息。适当的休息是必要的，但长时间卧床并不利于身体健康。移植后可以适当活动，只要避免剧烈运动和过度劳累即可。如果有不适症状，如腰腹酸胀、疼痛等，可以适当增加卧床时间以促进受精卵着床。
