对于女性来说，卵巢是一个非常重要的器官，只有卵巢健康，女性才有可能顺利的当上妈妈，但是有些想做试管婴儿的妈妈，出现了卵巢功能下降，卵子质量不好的现象，这是怎么回事呢?其实，少做这6件事，就能让卵子质量有一定的提高哦!
1、情绪暴躁压力大
现代女性不仅仅要当家庭主妇还要上班，每个人都很辛苦，所以有些女性因为压力大导致情绪十分不稳定，情绪上的压力可以堪称卵子质量的“头号杀手”，对于卵子的*成也是非常不利的，也会降低试管婴儿*率。
2、熬夜
如今，熬夜成为了大多数人的*活常态。熬夜可以导致女性的内分泌系统紊乱，女性体内的雌激素、孕激素水平等出现紊乱可能会出现脸上长痘痘、掉头发等症状，并且会对卵巢造成很大的伤害，在试管婴儿备孕期常熬夜的话，很难*。所以无论是护肤还是备孕，女性最好养成规律的作息规律，早睡早起，不要熬夜..
3、抽烟酗酒
吸烟可直接作用于卵子行动，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。酗酒会导致女性出现月经不调、闭经，卵子变异或者是停止排卵的情况。此外，经常抽烟喝酒的女性，卵子的质量也会下降，即使怀孕，胚胎的质量也不会很高。会降低试管婴儿*率。
4、过度节食
过度节食可导致营养不良，使卵巢没有营养，这样也会没有优质卵泡发育。卵泡是雌激素分泌的主要来源哦，可能会出现月经量小甚至闭经，还可能引起卵巢早衰等问题，从而降低试管婴儿*率。
5、经期同房
女性大姨妈期间同房是非常不健康的。当时身体免疫力比较低，宫颈口处于张开状态，夫妻*活中会引起盆腔感染，*内膜异位症等，这些都会间接影响我们的卵子质量，造成*育困难!!
6、盲目吃保健品
有些妇女要提高卵子的质量，而是选择了错误的方式，盲目食用保健是不好的。保健品过量的雌激素，导致*内膜增厚。
