怀孕的姑娘们,这里有每个孕周要做什么。大概整理了一下,除了产检还有一些日常孕期其他注意事项,需要保胎的孕妈妈要注意的可能就更多了,
孕妇
1. 孕4-5周
尿检或抽血确认怀孕
保胎:找主治医*,确定保胎方案
叶酸不能停,从备孕前三个月就应该开始吃起来了,如果没吃现在就可以多吃点
2. 孕5-6周
保胎:监测HCG翻倍;服用适当的保胎药
3. 孕6-7周
B超确认宫内孕
部分医院需要这个时候抢产检特需名额
保胎:根据胚胎大小及情况,医*会检查 调整保胎药
4. 孕8-10周
孕吐/嗜睡/能吃什么就吃什么
保胎:B超+抽血监测+用药保胎
5. 孕11周
社区医院建小卡
医院预约产科建大卡
6. 孕12周
NT检查
产科建卡
保胎第一阶段毕业啦
7. 孕13周
无创DNA或唐氏筛查二选一
可以告知家人/公司同事/朋友们啦
开始准备孕期衣服吧
8. 孕14周
孕吐反应基本结束,让自己吃点好的
也不能够太放肆,还不到体重能够疯狂增加的时候
9. 孕15周
可能出现便秘问题,注意多喝水和多吃蔬菜
可以多去上医院或者社区的课程
10. 孕16周
唐氏筛查
保胎可抽血监测下重点项目
11. 孕17周
肚子变大,孕妇枕备起来
可以补充DHA(或更早就开始补)
可以适当进行一些孕期瑜伽,可咨询医*,个人的胎盘位置或者病史很重要
12. 孕18周
可做羊水穿刺
可以感受到吐泡泡的胎动
13. 孕19周
孕中期可以啪啪啪,但要注意咨询医*,个人的胎盘位置或者病史很重要
别忘记胎教喔,宝宝从16周开始听力健全
14.孕20周
大排畸检查
尽量要左侧卧着睡觉
15.孕21周
准备预约月嫂或者月子中心
保胎:继续监测异常血、看看宫颈、查查脐带血等等
16.孕22周
可以上课或者看书学习*产、母乳、抚触、育儿等相关知识
医*可能会建议你补钙
17.孕23周
提前准备婴儿床、柜子,需要时间提前散味
注意提前控制下血糖
每天饭后记得快步走30-60分钟
18.孕24周
糖耐检查
待产*要开始购买选择了
宝宝体型变大,胃部可能会不舒服
19.孕25周
产检医*可能让你补血
可以涂抹橄榄油避免妊娠纹
有孕晚期胎停史的,产检要密切喔
20.孕26周
会分泌初乳,不要抠喔
21.孕27周
可以预约拍摄孕妇照了,可能会有些水肿
22.孕28周
注意控制体重,此时身体笨重注意不要滑倒
23.孕29周
可以提前想想宝宝的名字了
保胎:继续重点项目检查,随时调整用药
24.孕30周
二次排畸检查
和老公一起去上产前课程
25.孕31周
可以开始用*霜;可能会出现假性宫缩
26.孕32周
准爸爸可以多和宝宝讲话;可以开始数胎动了
27.孕33周
宝宝*长B超检查(小排畸/子痫前症/预防早产)
会出现呼吸问题和肚脐突出
28.孕34周
了解拉玛泽呼吸法;会**减少撕裂和侧切
29.孕35周
收拾你的婴儿房和婴儿用品;坚持运动有助顺产
30.孕36周
胎心监护;盆底肌训练;开始入盆啦
31.孕37周
足月了!小结B超(胎位检查+确认*产方式)
整理好带去医院的行李;了解清楚医院*产流程
32.孕38周
学习月子知识;学习临产征兆;保胎药确认停药时间
33.孕39周
常规产检;宝宝衣服、浴巾等洗好收好
34.孕40周
随时准备好*产;做好产后准备