你觉得自己伤害孩子的想法，会与你觉得是对的决定、或是你的感觉相牴触，这也是正常的。但是，当你衡量你的选择以及宝宝之后可能要承受的痛苦，两相权衡之下，或许能稍稍缓和做出决定的难过心情。
选择哪种方式中止妊娠？
不管宝宝是已经死亡，或是尚有*命迹象，终止妊娠的方法有多种选择。你必须与医*讨论，找出最适合你的方式。而最主要的方式有两种，如果胎儿已经过大可能会采用引产的方式。
另一个方式是“*扩张刮除术”即常见的流产手术，此为适用于妊娠期在十三周以下的宝宝。这种方式就无法得到完整解剖，但还是可以进行基因研究，来获得进一步关于宝宝情况的资讯。
如果你已终止妊娠，要如何告知他人会是另一个难题。你所需的是：专注于你的决定，并说明你做此决定的原因，试着让自己身边围绕亲密的亲友，免于受到无关紧要评判的影响。你会经历一连串紧扣悲伤的情绪--*气、自责以及责任感。允许自己的感受浮出台面，与你的配偶共同讨论，确定你以正确的方式悲伤，能帮助你从此伤痛中复原。
