准妈妈在移植后的48小时内不宜过多走动,好是平躺休息。起床等动作要轻缓,不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时之后可以斜靠在床上(角度小于45度),少看或是不看电视,不玩手机和电脑。适当多喝水,不要因为紧张就憋尿,尽量不能过于劳累,尤其是大动作的劳累更是不宜,养成良好的睡眠和饮食习惯。
要保持愉快的心情
对于每个做试管婴儿的女性来说,她们多少都是有着一定的心理压力的,在*移植之后更是有些担心,如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。因此,准妈妈们一定要坚强,要相信自己,鼓励自己,对自己有信心,保持愉快的心情。
注意适当运动休息
*移植之后的头几天,准妈妈应在家静养休息。移植一周之后就可以适当活动了,活动有助于准妈妈的心情健康。像散步,听音乐之类的运动即有助于人体健康,还有助于心情放松,好是在家人或是丈夫的陪伴之下,每天散步半小时,但是像孕妇瑜伽之类的好是等到三个月之后再开始。
