胚胎要想着床，*内膜很重要，通常，我们把内膜接受胚胎的能力叫做*内膜容受性。
*内膜厚度：一般认为，适于着床的*内膜厚度临界值在hCG注射日测量为7 mm，当*内膜厚度<7 mm 时，妊娠率显著下降，并且随着内膜厚度的增加，其种植率和临床妊娠率均显著提高。但是，厚的*内膜也不能保证着床，因为厚度并不能量化其功能。
*内膜类型：*内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态。根据*B超检查*内膜的Gonen标准可以分为3种类型，A型：典型三线型或多层*内膜;B型：均一的中等强度回声，*腔强回声，总线断续不清;C型：均质强回声，无*中线回声。研究表明，hCG 注射日A型*内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型，提示A型*内膜为胚胎着床提供了更好的条件。A型*内膜和中度*内膜厚度最适于胚胎种植。
*内膜流血：*内膜接受胚胎种植需要丰富的血流。*动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。研究表明，PI能够预测妊娠结局，当PI<2时ER最好。当PI>3时，IVF-ET妊娠的可能性几乎为零。但PI值反映了整个*的血流，*和卵巢血管之间存在交通支，*动脉的PI值不能准确反映内膜组织血供。
如何做到科学保养*内膜，从而提高泰国试管*率。
1.快步走：每天快步走30分钟，*血液循环速度可提高10%。
2.游泳：每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持*内温度。
做暖宫操：
方法：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉*随身体一起收缩。
避孕要科学：避孕套可以有效避孕，还能防止性传播疾病感染*，让*青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不仅能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产*钝化反应，因此应每年更换一种。
排卵期亲热温暖*：性*时出现的*痉挛对*有良性的*作用，它相当于一次针对*的*。规律的性*活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加*血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性*活，可让*温暖一整个月。
产后宫脱要严防：产后不注意休息，经常下蹲或干重活，增加腹压，导致*沿着*向下移位，*可以从正常位置沿*下降*颈外口达坐骨棘水平以下，甚至*全部脱出于*口外，医学上称为*脱垂，简称“宫脱”。
减少高脂食物的摄入：高脂肪食物促进了某些激素的*成和释放，而*肌瘤的形成与大量雌激素*有关，坚持低脂肪饮食，合理的膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
