在怀孕期间，每个家庭都想*一个健康又漂亮的孩子来，那么妈妈在怀孕期间的养*就是全家的重中之重了，下面就一起来了解一下孕期的一些基本常识吧
1、不要*病
在怀孕期间最主要是安全渡过一个美丽的十个月，当然是不能*病最好了，所以冬天的时候要注意保暖，不要感冒，夏天的时候也要注意在空调房里要添衣，不要坐在空调机旁，*病呢会对胎儿的身体健康会有影响的。
在怀孕初期，妈妈的体温会有些上升的现像，并不属于发烧，所以妈妈在这一期间，不要因为体温升高而去吃一些退烧药之类的，一定要先去医院确定为是哪种原因引起的身体发烧再听从医*建议进行治疗，否则因自行用药不当，引起流产或胎儿畸形的意外发*。
2、不要长期疲劳
平时要注意多休息，如果是工作的女性，一定要坐了一段时间后站起来运动一下，中午时也要及时的利用时间来休息下，同时孕期也要注意情绪，妈妈有一个好的情绪，宝宝才会健康的成长。
3、不要忽视补钙
钙、维*素这些营养元素会通过母体传送到胎儿体内，帮助胎儿成长，钙帮助胎儿骨头和牙齿的*长，维*素可以帮助宝宝吸收钙，妈妈可以都吃些鱼，肉，蔬菜等食物。
如果还在孕吐中，可先吃些清淡的饮食，等过了一时间段再多吃一些这些食物，但在怀孕期间最好不要吃火锅烧烤类食物，会影响孩子的发育。
4、不要用化妆品
在怀孕期间不要使用含有化学成份的化妆品，妈妈们最好是不要在化彩妆了，可以化个淡妆，而且要选择纯天然植物的化妆品，同进也要把紧身裤、高跟鞋之类的衣物收起来，穿一些让身体舒服些的衣服与鞋子。
妈妈在孕育宝宝时，是非常辛苦的，希望家人与朋友给给予妈妈更多关爱与理解，同时妈妈也要尽量以孩子的健康为前题，尽量多休息，保持愉悦的心情，到了晚期身体有什么不舒服就要及时去医院进行检查，避免一切意外的发*。
