大家都知道试管的*率和身体素质是有一定的关系的，一个健康的身体做试管事半功倍，那么在移植胚胎之前应该怎么样调理身体比较好呢?试管移植内膜薄吃什么?
俄罗斯*殖专家安吉娜表示，患者们在试管婴儿移植前或更早的时间可多加注意以下事项：
一、调整作息：积极调整自己的作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。
二、饮食卫*：尽量不要在外面吃饭，如果不得已要在外面吃饭，则应选择卫*条件好的饭店，以避免引起腹泻等。
三、适量运动：保持身体的健康与活力，可进行一些适度的运动，以提高机体活力与免疫力，但注意不要过度透支体力。
四、同房要适度：在治疗周期中，夫妇双方的性*活应适度。由于有些检查项目需在同房后进行，而有些检查前不可同房，因此就需要根据情况来调整同房日期。
五、均衡摄入营养：做试管婴儿对于饮食方面并没有太严格的要求，患者可根据自己的饮食喜好来选择自己喜欢的食物，但要注意营养的全面与均衡，尽量不偏食，确保每日摄取足够的膳食纤维。
六、夫妻双方戒烟戒酒：香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接影响于卵子，影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱、畸精症。
长期过量饮酒不但会危及女性*殖系统功能，导致内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕症和畸形儿的产*。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，致使睾丸萎缩、*活力下降、畸形*增大等症状出现。因此，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础。
七、谨慎服用药物：女性患者在接受试管婴儿手术前，最好谨慎服用药物，如果有需要长期服用的药物，应该先和主治医*沟通，看能不能调整药物或调整服用方案。如果出现感冒发烧等情况谨慎选择药物来服用。
试管之路非常不容易，朋友们选择做试管之后一定要慎重对待，多一份认真就多一分*率。小编建议朋友们在做试管之前给身体做一个全方面的检查，确保每个环节都能顺利进行，在试管期间一定要严格配个医*，做好各项准备。
