试管婴儿移植后躺多久?做试管婴儿移植后注意事项!随着中俄关系的友好，越来越多的国内朋友通过爱宝来赴俄罗斯诞*医院做试管婴儿，凭借试管婴儿技术助孕*率高，已经成为一种应用最为广泛的辅助*殖技术。但即使再好的试管婴儿技术，*率也不是百分之百的，所以，我们在试管婴儿移植前就要多了解下好孕经验的分享。
1、保持良好的心态
移植过程中不要进行任何形式的验孕，这样能够避免不必要的压力，平时可放轻松，读一本书、看一部好的电视剧，一定不要过度紧张，避免让身体太过劳累，养成合理的*物钟，这些健康的方式都可以减少压力，从而提高胚胎的着床概率。
2、移植后适量休息
部分女性在移植后长时间的卧床是不可取的，一般来说只要适量休息就可以了，建议移植后的两天内尽量要多躺，还要尽量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。移植后的3-5天内，可做一些少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，特别需要注意的是上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。
3、避免剧烈运动
移植后避免一切用力气的运动，切忌不要用力伸懒腰、掂倪尖、举高手以及做下蹲、提重物、快步走等动作，日常可适量的运动，不要有强度大一些的动作。
4、健康饮食
不论胚胎移植前还是移植后，都一定要保证健康饮食，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食品，建议每天吃一个西柚。忌吃一些破坏*内膜的食物，同时也不建议食用酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉等等。
5、避免便秘和拉肚子
拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。
6、不要太执着地找感觉
不要太执着地找感觉，个体差异真的很大。如测体温吧，我们打了黄体酮不准的;*也不是每个人都有反应的;肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异;呕吐我觉得和心理因素有关;还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像*失败的人都有。
小编温馨提示：女性在移植后要保持良好的心态、稳定的情绪，平时多注意营养的调理，夫妻俩在进行囊胚移植前都要认真做好身体各方面的检查工作，避免因身体的原因造成的影响，从而导致试管囊胚移植手术不*。而试管婴儿移植在试管步骤中是很重要的，它直接影响试管的成败，所以，试管婴儿移植后我们需要做好各项细节来提高试管的*率。
