进入试管助孕周期，很多人都会问：促排后怎么吃?取卵后怎么吃?移植后怎么吃?对此，统一回复：正常饮食!!!正常饮食!!!正常饮食!!!
但是，还是有很多人还是会问这样的问题：
A:我身边的姐妹，按照这个食谱来吃，她们都*中奖了!
B:我也是按照这个食谱来吃的哦，宝宝都五个月了。
C:哪个食谱，也给我一份，我也按照这个来吃……
吃某种食物使内膜变厚或变薄呢?首先是这种细微的数据误差给了大家寻求心理安慰的一个希望。其实，内膜的厚度也会随着*形态的改变而发*改变，有时候在*接近中位的时候，内膜看起来会略厚一些，*卷曲的时候内膜也比舒展的时候看起来厚一些;雌激素水平的波动也会造成内膜厚度的改变;而且因为*内膜蠕动波的存在，内膜的厚度也会有不同。
听说啊，你只是听说啊……哪些所谓长内膜、减内膜的食物，都没有科学依据。信不信你自己定，反正我不信。
许多姐妹都希望自己能够顺利移植*，因此她们听说吃什么好就吃什么，寄望于通过吃食物或者是营养品，提升自己的*率。自从进行辅助*殖助孕后后，上到“度娘”，下到姐妹交流，姐妹们每天纠结的一个问题就是吃：吃什么好?吃什么不好?这样类似的话挺多了，就恨不得钻到吃里面去了!!但其实，助孕专家的建议是：均衡饮食，没有毒的都可以吃!
1、均衡饮食
尽管你是做试管，但是你也是属于“健康人”啊。不要把简单的事情搞复杂了，促排后、取卵后、移植后吃什么、喝什么，你平常怎么吃就怎么吃，不需要突然改变饮食的习惯和饮食结构。
吃它好，就把它当药物使用，超过日常*活需要大量食用;吃什么不好，就不绝对不吃。这并不是健康的*活方式。饮食讲究的是均衡、多样化的饮食!饮食吃饭，你喜欢吃，健康吃，仔细吃，讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节即可。只要你正常饮食，保证营养摄入的均衡性!。
2、别迷信食物的功效
食补的过程不在一朝一夕，在于长期的积累!迷信食物的功效，专吃这个、绝对不吃那个!把食物当成药物使用不可取，食用前评估自己的体质，不过量食用，不挑食，不食用霉变、过敏等食物即可。除了有毒的，什么可以吃，适量即可，与试管助孕无关。
温馨提示：
1、试管助孕期间，什么都可以吃，不要吸烟、喝酒，其它都没有限制。
2、若是取卵、移植后，活血、辛辣的食物不要吃，例如人参、阿胶等。另外移植后，不要吃太寒凉的东西。
3、如果要用中药或是西药，或是用药材煲汤。简而言之，试管助孕饮食，按照平常来就好，不需把简单的事情复杂化了。
