经常吃水果可以帮助人们补充体内缺乏的维*素，同时使人们的身体更加健康。因此，很多孕妇在产前都会吃一些对身体有益的水果。那么产前应该吃哪些水果有助于顺利分娩呢？接下来我们就一起来看看吧。
分娩前吃什么水果有助顺产？
1、草莓性凉，味酸。具有润肺*津、清热凉血的功效。草莓的营养成分很容易被人体消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓含有丰富的叶酸，对于孕妇和胎儿的*长非常重要。
2、柑橘汁含有丰富的脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维*素、钙、铁、磷等营养成分。而柑橘中富含的矿物质就是钙。但是，柑橘类水果不宜过多食用。孕妇每天吃柑橘类水果不宜超过3个。
3、苹果含有多种维*素、矿物质、细纤维等，多吃苹果可以防止过度肥胖，有利于胎儿发育。苹果还对胃肠功能有调节作用。苹果还可以缓解孕吐，对食欲不振、恶心有很好的效果。
4、樱桃味酸甜，能*食欲，营养价值高，富含铁质，有利于*血。是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。
孕妇吃水果有哪些禁忌？
1、孕妇一定要吃新鲜的时令水果。这些水果一般不喷防腐剂，吃起来更健康。
2、不吃含糖量高的水果。如果怀孕后期血糖高的话，*孩子的时候就会很麻烦。
3、避免用菜刀削水果皮，因为菜刀经常接触*肉、*鱼、*蔬菜，会给水果带来寄*虫或寄*虫卵。
4.避免在未漱口的情况下吃水果。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完饭后不漱口，口腔中的水果残渣很容易引起龋齿。
5、避免吃太多水果。把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质和脂肪比较少，而这两种物质对于胎儿的*长发育也是不可或缺的。
分娩吃什么能加快产程
很多女性对于怀孕期间分娩时的一些注意事项都有一定的了解。尤其是在日常*活中，我们都听说*孩子的过程对于女性来说是非常痛苦的。因此，很多女性都希望加快临产进程。那么，临产时吃什么可以加快临产进程呢？
在分娩过程中，有些人会因宫缩疼痛而无法保持平静，不想吃饭，甚至不想喝水。这些情况都不利于分娩。待产时，妈妈要尽量多吃，因为只有有足够的能量保证*良好收缩，才有体力把宝宝排出来。
饮食不当会导致脱水和全身循环血量不足。当然，胎盘的血液供应也会减少，造成胎儿宫内缺氧。因此，第一产程时，由于产妇不需要用力，所以产妇可以尽量多吃一些东西，为第二产程有力气分娩时做准备。当然，第二产程吃一些巧克力也是不错的选择。
诱导*收缩、缩短产程的传统方法是静脉输注催产素。这种方法虽然有效，但妈妈在给药过程中行动不便，容易疲劳。而且这种方法需要根据宫缩和胎心率的变化随时调整剂量并密切监测。
近年来，蓖麻油炒鸡蛋作为孕晚期计划*育的方法之一，已被许多医院产科采用。具体方法：将30-50毫升蓖麻油倒入锅中。加热后，将2-3个充分搅拌好的鸡蛋放入锅中煎至油充分吸干，鸡蛋凝固。让妈妈空着肚子。一次进食后，饭后46小时内不可喝水或*冷食物。
一般情况下，饭后2小时即可出现良好、有效的有规律的*收缩，并可加快整个临产过程。该方法简单、效果可靠、可重复使用、易于孕妇接受。
