做试管婴儿前的调理怎么做?试管手术前怎么调理身体?现代人由于不规律的*活习惯、工作压力大、晚育等原因，导致不孕不育的概率越来越来高，经过了治疗没有效果的夫妻就可以选择试管婴儿技术，当然做试管的*率并不是百分之百，与医院的技术、夫妻双方的身体情况等都有密切的关系，为了提高手术*率，那么术前就要做好相关的准备，把身体调理到最好，下面就来详细了解下试管手术前怎么调理身体呢。
试管婴儿技术的*率与胚胎的质量有很大的关系，而胚胎是*和卵子的结合，那么这对于男女双方的身体要求就比较高了，需要有正常的*和卵子排出，一般在试管前需要做体检，了解夫妻身体状态制定合适的试管方案和调理方向。
储备营养
宝宝出*后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。
1、准妈妈注意主副食搭配合理，并多样化。不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。
2、准爸爸可以多吃花*、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，其中富含促进*育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良*。
服用叶酸
育龄女性缺乏叶酸，容易使胚胎的神经管发育出现畸形，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等先天畸形儿出*。而我们的饮食结构使准妈妈从饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时又很容易被破坏，因此，准妈妈从怀孕3个月前就要开始注意摄取叶酸。
1、改变传统饮食结构，饮食中注意安排富含叶酸的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果。改善容易破坏叶酸的烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长。
2、最有效的方法是从怀孕前3个月开始，每天口服叶酸增补剂，一直服用到怀孕后3个月。
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*活调理
现代人习惯熬夜看球赛或追剧、加班等不规律的*活习惯，喜爱吃辛辣、油腻、油炸类食物，女性尤其爱吃冷饮类，这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育。因此，夫妻双方互相督促养成合理健康的*活习惯，每天保证有八小时以上的睡眠时间，每日喝足八杯水，补充体内所需的水分;忌食辛辣、油腻、油炸类食品，女性在月经期间尤其忌食冷饮和辛辣食物;饮食要均衡，制定合理的健康食谱，宜多进食富含蛋白质、维*素、脂肪等食物，不能随意挑食，好的身体是婴儿健康成长的良好基础;夫妻双方在做试管前，要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保证良好的体魄。
精神调理
现代人由于*活紧张、工作压力大等引起的精神问题都是影响*育的必然因素之一，因此，夫妻双方调理好精神，才能使试管婴儿的*率增加许多。每天尽量保持愉悦的心情，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点;学习方法，提高工作效率，适当从而减缓工作带来的精神压力;夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助，大家互助互爱，共同创造美好和谐的夫妻*活。
运动调理
现代人由于严重缺乏锻炼，导致身体易受风寒感染等小疾病的困扰。因此，夫妻双方应多参加一些户外的有氧运动，有利于加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。建议每周至少进行两到三次的有氧运动，夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等都比较适合双方互动的运动，进而增强交流，一举两得。
除此之外，术前男女双方要慎用药物，很多药物都会影响*的*存，或使畸形*数目大大增加;睾丸中含有药物的*，可通过性*活排入*，经*黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发*率增高。
为了预防胎儿发*神经管畸形，一般建议女性在孕前三个月和孕早期三个月服用叶酸，这点几乎很多准妈妈都是知道的，不过对于做试管婴儿的女性来说，可能对于是否服用叶酸就不太清楚了，那么去泰国试管前需要服用叶酸吗?下面就来详细了解下这个问题吧。
试管周期中补充叶酸的作用
1、提高*的质量
当然做试管的女性也是需要服用叶酸的，在临床上，如果男性体内叶酸的含量过低，则会使*的浓度降低，而*的活力也会随之减弱，从而影响到*的数量和质量，最终阻碍到精卵的结合，不利于受孕。除此之外，如果男性体内的叶酸缺乏，还会使*中的染色体携带量发*变化，出现过多或者过少的情况，都会导致新*儿缺陷。
2、维护宝宝的健康
叶酸在人体内能和其它物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，婴儿出现染色体缺陷的机率会增加，导致婴儿长大以后患癌的机率。在试管婴儿期间补充叶酸，可以有效的防止胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形，促进胎盘发育，促进宝宝神经系统发育等。
除此之外，还可以减少妊娠反应，减少孕妇先兆子痫的风险，预防慢性心脏病，宫腔癌和乳腺癌，老年痴呆等。由此可以看出来，补充叶酸就显得非常的重要。
叶酸不足的危害
1. 胎儿神经管畸形
胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出、无脑儿、智力低下、脊柱裂等等。泰国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。
2. 胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
怀孕前三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形。
3. 妊娠反应
作为维*素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。
4. 孕妇与胎儿贫血
有不少准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会“抢夺”母亲的血清铁，如果母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。长久下去，宝宝会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时*收缩乏力，产后抵抗力差恢复缓慢等不良现象。
5. 神经系统发育异常
叶酸对宝宝DNA的*成与胎盘的形成有着极大的促进作用，母体获得足够的叶酸，可以有效促进胎儿的神经系统发育。
6. 孕妇患先兆子痫
先兆子痫是女性在怀宝宝期间很容易患上的一种高血压疾病，补充足量叶酸就可以降低患上该病的风险。
叶酸过量的危害
在日常补充叶酸时，许多妈妈认为缺乏叶酸有那么多的危害，从而盲目补充叶酸。但是，叶酸过量也会导致一系列的不良后果。长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，还会影响宝宝的*长发育。
目前，市场上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给备孕妈妈和准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍，服用时一定要注意。
由此可见准妈妈服用叶酸也需要正确的服用，据调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫*组织推荐的0.4毫克。因此，服叶酸片还是必要的，只要按医*指导服用，不会有副作用，准妈妈不必担心。
