卵巢对于女性而言,其地位不言而喻,但是有时候女性因为各种原因没有“保护”好卵巢,让卵巢出现“*”的情况。对于这样的情况,女性应该如何避免卵巢“*”呢?
卵巢“*”的原因
卵巢一方面产*卵子并排卵,是保障女性繁殖后代的重要器官,另一方面支持*殖内分泌功能,分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否,直接影响到女性的健康和美丽。可以说,卵巢是女人健康的开关,卵巢好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红;促进*殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性*活质量。
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退,而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。专家告诉记者,到目前为止,医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素,如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外,近年临床观察发现,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良*活习惯有关。
卵巢“*”影响着女性的方方面面
1、促使皮肤衰老
肌肤干燥、暗淡无光,皱纹滋*,各类斑点*成,毛孔粗大;
2、体形改变
诸多部位脂肪堆积,形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋,导致*变形、下垂外扩、松弛萎缩;
3、埋下健康隐患
降低女性*理代谢,导致内分泌紊乱、更年期提前;
4、精神上的影响
出现失眠、烦躁、焦虑等现象。
美容院的卵巢保养靠谱吗
对卵巢早衰的治疗,当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”,即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足,起到延缓衰老的作用。需要强调的是,从临床治疗效果看,病程短的病人疗效较好,因此应该早发现、早治疗。
当下,一种名为“卵巢保养”的美容项目吸引了众多爱美女性的目光。但对于“卵巢保养”,妇产科及内分泌科专家均持保留态度。专家称,目前没有任何研究资料表明,通过这些方式能够达到保养卵巢,预防卵巢早衰的目的。而且这种宣传会误导女性朋友,妇科异常情况应尽早去医院查找原因,否则很可能延误病情。
如何避免卵巢功能“*”呢
1、改掉不良习惯,建立科学的*活方式,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。
2、每年至少体检一次,卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,应及时去看医*。
3、少熬夜,好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。
4、少吃止痛药,一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25—35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
5、科学减肥,很多女性朋友为了追求骨感美,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。
6、离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是拔断电源,用电池工作。
7、来月经时多补铁,月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品,能让卵巢更健康。
综上便是本文的简单介绍,希望对大家有所帮助。