有的孕妈到了孕晚期，脚却肿的一塌糊涂，原来的鞋都穿不进去了，最近几天手也开始肿了。孕期水肿是所有孕妈妈都要经历的吗？孕晚期为什么会水肿呢？
一般来说孕期水肿容易发*在怀孕28周以后。因为准妈妈的*随着孕期的增加已增大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。
为什么会水肿呢
原因一：母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙；
原因二：胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；
原因三：怀孕后随着*增大，骨盆内压力也逐渐增高，从而使下肢静脉血流回流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。
哪些方法可以缓解孕期水肿
1、减少食盐摄入：
食盐过多会引起水肿，因此怀孕期间要注意控制食盐的摄入，建议每天不要超过6克。其次，营养不良与孕期水肿也有很大关系，准妈妈要注意比平时多摄入鱼禽肉蛋奶和豆制品等优质蛋白及动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。
2、适量运动：
准妈妈不要长时间站立或久坐，因为久站或久坐都容易导致静脉血流回流不好，加重下肢浮肿。走走路、动一动，可以增加下肢血流的流动，减轻水肿带来的不适。
3、注意睡姿：
准妈妈孕晚期可采用左侧位，在一定程度上可避免压迫下肢静脉，减轻血液回流的阻力。准妈妈平躺休息时可以在脚下垫一个垫子，抬高双脚，可以有效缓解下肢水肿。
综上便是本文的简单介绍，如果孕期浮肿如果休息或睡眠后减轻，是属于*理性的，准妈妈不必担心。如果休息或睡眠后没有减轻，就要引起准妈妈的重视，最好到医院检查一下是不是病理性水肿，如妊娠高血压、妊娠合并肾病等。
随着社会的进步，越来越多的准父母们从怀孕开始就十分注意对胎儿的教育。孕妈妈在家欣赏音乐，胎儿真的可以听得到吗？其实答案是肯定的。孕妈妈可以听到的音乐，胎儿也是可以听到的。那么胎教真的有用吗？胎教从什么时候开始最好呢？又该如何胎教呢？
胎教真的有用吗
现代医学技术证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的*内茁壮成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐，并细心地感受着*外的世界。而胎教就是父母和胎儿交流的很好的桥梁。
什么时候开始胎教合适呢
自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。
胎教就是给宝宝听音乐吗
现代医学对胎教的定义是：胎教是指从怀孕开始，调节和控制母体的内外环境，避免不良*对胚胎和胎儿的影响，利用现代化的科学知识和技术，根据胎儿各时期发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予各种信息*，促使胎儿健康发育，以利于出*后有良好的智力发育和健康成长。不仅仅是听听音乐、摸摸肚子。
综上便是本文的简单介绍，如果希望有个良好的胎教效果，必须持之以恒，天天实践。这个道理如同小学*学习——“两天打渔、三天晒网”是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教，每天2次，每次20分钟；抚摸胎教每天2次，每次5分钟。
有的准妈妈临产的时候可能会发现：*内膜已经破裂，但流出液并不干净，呈棕绿色。羊水浑浊或呈棕绿色可能已被胎尿污染，胎尿是一种棕绿色的，来自宝宝消化道的物质。一般说来，胎尿会在宝宝出*后排出。
胎宝宝在妈妈体内会喝羊水，喝下羊水后通过在肠道内滤掉漂浮物，经过肾脏形成尿液，积存在膀胱中，再经过尿道排出。而肠道中的那些杂质会在宝宝出*后排出，这就是胎粪。胎粪会导致羊水变得浑浊，那么浑浊的羊水孕妈还能顺产吗？
羊水浑浊能顺产吗
出现羊水浑浊，孕妈妈最担心的是腹中胎儿的安危。妊娠末期羊水轻度混浊是由于羊水中有胎儿代谢产物，属于正常。如有羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆汁淤积症、胎儿宫内缺氧等，羊水就会明显混浊。
而分娩方式的选择，需要具体情况具体分析的，羊水浑浊需要严密观察胎儿宫内情况，到医院进行详细检查，明确原因，对症处理。如果是轻度浑浊，医*会建议孕妈妈顺产；但是如果是浑浊比较严重，医*都会建议孕妈妈剖腹产。
宝宝在腹中如果缺氧严重，是需要及早剖腹取出的，如果吸入浑浊羊水，会引起窒息或其他病症。为了宝宝健康，妈妈还是谨慎一点为好，如何选择分娩方式最好听从医*的建议，不要勉强。
羊水浑浊的原因
羊水在正常情况下是透明、无色的，并且可以见到胎脂。当胎儿把胎粪排入羊水中，并造成浑浊，则称为羊水胎粪污染，也就是我们平常所说的羊水浑浊。羊水浑浊通常孕妇做B超检查时可以发现，能看到浓稠、致密的光点。也有情况是孕期出现羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆汁淤积综合症等也会造成羊水浑浊的形成。
由于胎儿与羊水有着密切的关系，能很好地反映胎儿的*理和病理状态，因此专家建议一定要做好孕期检查。一般来说，羊水I度浑浊甚至II度浑浊，胎心始终正常者不一定是胎儿窘迫。临床上最担心的是羊水III度浑浊，这往往提示胎儿窘迫，应及早结束分娩。
在某些特殊情况下，当胎儿受到*挤压，或当超过预产期时，胎尿会在宝宝出*之前进入羊水中。
一般性的胎尿污染，并不能说明什么问题，但也有出现问题的可能性，所以需要立即通知医师。胎尿能反映出分娩期间受感染的风险是否增大，您是否需要提高警惕。
羊水浑浊一般是由于胎脂或者胎粪混于羊水中引起，其他也有胆汁淤积的情况。如果是单纯是由胎脂引起的轻度浑浊，一般没有不会有太大影响，属于正常情况，通常不会对胎儿造成危害，不用做特殊处理。
如果是由胎粪引起了羊水浑浊，这种情况说明胎儿有宫内缺氧的可能，需要靠吸氧来补充氧气。如果是因为这样而缺氧情况下，孕妇应该立即治疗，听从专业医*的建议来进行检查或吸氧等处理，同时应立刻进行胎心监测，看看胎儿胎心率是否正常，以估计胎儿缺氧情况。
这个时候孕妇在家一定要采取要采取左侧卧位并持续一段时间吸氧，以增加胎盘血液供应，缓解胎儿氧供情况。若情况严重必要时可能还要提前终止妊娠，剖腹产结束分娩。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助。
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐，但每个人的孕吐反应都会不一样，有的剧烈，有的甚至没有。严重孕吐的准妈妈甚至会吐到胃出血，然后有妈妈就会有疑问，孕吐会不会影响宝宝的*长发育呢？
关于孕吐
孕吐的症状属于妊娠呕吐，妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。少数孕妇的妊娠反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食进水，称之为妊娠剧吐。
妊娠反应的主要原因
1、怀孕后妇女体内的激素即绒毛膜促性腺素水平升高，引起不适。
2、黄*置在右侧卵巢，即右卵巢排卵，则会发*呕吐。黄体是卵子排出后形成的囊肿。
3、精神因素。妇女怀孕后，大脑皮质及皮质下中枢的功能失调，导致自主神经功能紊乱。这种情况多见于对怀孕、分娩及哺乳等有恐惧心理或精神紧张、焦虑、忧郁等类型的孕妇。
如何减轻妊娠反应
首先，从心理上正确认识妊娠反应。在怀孕初期，可以通过阅读书籍、杂志，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担；保持轻松愉快的心情，增强战胜妊娠反应的信心。调查表明，精神过度紧张、神经系统功能不稳定的妇女，容易发*妊娠呕吐。
其次，从饮食上加以调节。孕妇饮食上可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳，如进食一些富于蛋白质、矿物质、维*素及容易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各种维*素，以防治贫血和缺钙，要注意口腔卫*，否则易患龋齿。可多选择孕妇平常喜好吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣*等不易消化的食物。
清晨呕吐厉害者可食较干的食物，如烤馒头片、面*干、苏打饼干、甜饼干等，可以减少呕吐。反应过重可适当服维*素B1、B6，每日3次，每次10毫克，连服7～10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
最后，适量活动。孕妇不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易*成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
综上便是本文的简单介绍，妊娠呕吐是一种正常的*理反应，不是疾病，每个孕妇都会发*。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非*长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在胎儿的营养需求增加时，孕妇也会恢复到正常的饮食状态来。
十月怀胎对于孕妈是非常不容易的，从早期的各种身体不适到后期的浮肿等等，都是非常难捱的事情，但是只要胎儿发育健康，孕妈妈什么苦都愿意受，可见母爱之伟大。好友最近刚剖宫产女，之所以没有顺产是因为孩子脐带绕颈非常严重，38周的时候做超声波，医*说至少绕了三圈，转天她就住院手术了，毕竟宝宝的安危是第一位的，她跟我说很后悔，都是孕期没有注意所以才会绕颈这么严重。那么孕妈应该怎么做才能避免脐带绕颈呢？
哪些事不能做
1、经常摸肚子拍肚子容易出现绕颈
虽然经常摸肚子拍肚子容易出现绕颈，但是医*也说，这个事情的发*也与妈妈的一些*活习惯有关系。比如经常摸肚子、拍肚子，妈妈们都很喜欢和腹中的宝贝互动，摸摸肚子什么的让他们很开心，这样胎宝宝的胎动会很频繁，宝贝在肚子里玩的太嗨了是很容易出现绕颈的哦。
2、孕妈经常熬夜宝宝会有绕颈风险
除了前面摸肚子这一点，另外关于睡觉的习惯也与胎宝宝绕颈有关系，首先一个就是熬夜，大家都会说孕妈经常熬夜的话，会让宝贝出*后也不爱早睡觉，其实这只是一方面，另一方面就是如果熬夜过多，宝贝的胎动也会比较频繁，要知道妈妈休息的时候也是宝宝休息的时候，如果妈妈一直不休息，宝宝想必也睡不着，会在肚子里嗨翻天，就很可能有脐带绕颈的风险。
3、随意翻躺会提升绕颈几率
再一个就是在孕晚期，孕妈的肚子很大缺乏承托力，经常都会侧身睡觉，如果姿势不对的话会压迫到胎儿，增强了绕颈的几率，实际上在这个时期孕妈应该左侧卧睡，这样能够减少*内的压力，这样胎宝宝也会更加舒服，因此绕颈的几率也就大大降低了。
综上便是本文的简单介绍，所以不想胎儿“脐绕颈”有风险，孕妈快改掉频繁拍肚子、熬夜和随意翻躺这3个坏习惯。
新晋宝妈后，妈妈们甚至家人们大都会担心奶水足不足，够不够宝宝吃的问题，尤其小胸姐妹们很有可能会被叨叨的不行。其实，奶水够不够吃和胸大、胸小木有任何关系，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸*。而反倒是产后为了催奶的一些看似“为你好”做法，才真是宝宝喂养道路上的巨坑！那么哪些事是不能做的呢？
哪些事不能做
1、浓汤催乳
老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补，对身体恢复和下奶都有好处。所以等准妈妈*完后就给进补各种高蛋白、高脂肪的浓汤催乳。但殊不知，产后因乳腺管还没有通畅，喝这种浓汤反而容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤积、*胀痛，甚至还会引发炎症。
并且，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。
正确做法：在产后的前几天应该喝些清淡的食物，这样不仅利于迅速恢复，还能保证乳汁的分泌。在分娩结束的一周后，就可以逐渐吃一些帮助下奶的食物了，比如：鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻、花*、莴笋、茭白等等。
2、大补特补
与浓汤催乳同一心理的做法就是大补特补，当新妈出院后，几乎每天都在吃各种大补的食物，什么甲鱼、海参、人参、冬虫夏草、阿胶一起上，觉得什么有营养就吃什么。但其实对于刚*完宝宝的宝妈来说，有些大补的东西并不适合吃。比如有些看似有营养但是可能具有“回奶”功效或是不利于*恢复的食物就要先弄清楚，比如红枣桂圆汤、人参汤、鸽子汤、韭菜、大麦茶等等。
所以宝妈们对于产后的食物也要重视，不能只重视补，还要注重营养合理搭配，以及不同食物之间的特殊功效等等，因为并不是什么补品都适合给妈咪吃。另外，不吃过于油腻和辛辣的食物。
3、攒奶水
有的新晋宝妈没有经验，觉得奶水少的时候，就要延长给宝宝喂奶的时间间隔，这样可以给宝宝多攒些奶水，殊不知，攒奶水只会让乳汁越来越少。因为*在分泌乳汁时，会根据“存货”的多少决定分泌量，所以*每次被“清空”才是最好的状态。说通俗点就是奶水是越吃越多的。
所以正确的做法应该是：根据宝宝的需求，给予宝宝正确、有效的吸吮，*母体分泌催乳素和催产素，从而促进乳汁的分泌。如果宝宝吃饱了，但*还有剩余的乳汁，建议用吸奶器把它们“清空”。
4、先休息养足精神再开奶
产后新妈特别累，想休息当然是无可厚非的。此时，家人们也会很体谅的不去打扰宝妈，想让她先休息好了，养足了精神在喂奶。但其实这样做也是有些不妥的！
分娩后10分钟到半个小时左右是开始母乳喂养的黄金时期，所以，如果没有特殊情况，最好在产后30分钟左右，让宝宝吸吮自己的*，早开奶。初乳里抗体等物质对宝宝以后的成长有好处，出*后的第一次吸吮也可以帮助宝宝尽快适应环境。而且宝宝早吸吮可以帮助宝妈*收缩，减少产后出血，加快恢复。而开奶之后，保持“勤喂奶”的状态，这样才能良性循环，使身体产*更多的泌乳素，*乳腺泡，分泌更多乳汁。
以上便是本文的简单介绍，所以产后的你可一定要记住，千万别踩进这些误区之中哦。
