怀孕期间，孕妈除了肚子变大，那么还有什么要变大呢？自然就是*了。妊娠期间*体积增大，到了妊娠后期，甚至可能是孕前的2至3倍哦。是不是觉得很神奇，宝宝长大所需的营养都在里面，不大都不行呀！在怀孕期间，孕妈要特别注意*的保养工作。在怀孕6个月后，要学着给**。同时产后乳汁容易淤积，哺乳前最好揉一下或者用温水敷一下哦。怀孕中，我们遇到各种*问题应该怎么办呢？
*变大怎么办
*变大，是每一个孕妈妈孕期都会遇到的问题，特别是怀孕后三到四个月的时间里。面对*的变化，准孕妈妈们要适时调整内衣。怀孕期间一定穿内衣，不然很可能会下垂哟。
乳晕变黑怎么办
如果说*增大，能让我们更有自信；那么乳晕变黑，就有点尴尬了。怀孕期间，乳晕的颜色变深，哺乳期过后*颜色才会慢慢变浅。很多孕妈妈因为*变黑头疼不已，使用各种乱七八糟让*变白的办法，伤人害己。想要晕头颜色变浅，孕妈妈可以通过涂抹植物油，再用温水洗净的方式减轻*变黑的症状。
*胀痛怎么办
*增大的同时，还会有*胀痛的出现。孕妈妈们可以通过*或者热敷的方式来缓解，记得一定要轻轻的。
1、清洗
*的清洁对于乳腺管保持畅通，以及增加*的韧性、减少哺乳期*皲裂等并发症的发*有重要的作用。建议使用温水擦洗*，将乳晕和*的皮肤褶皱处擦洗干净，然后涂上润肤乳。
2、*
**可以使*内部组织疏松，促进局部血液循环，增加产后的泌乳功能，有效防止产后排乳不畅。在身体舒服的状态用双手手掌在*周围轻轻*，1天1次，1次大概2~3分钟。
3、穿合适的文胸
面对*的变化，准孕妈妈们要适时调整内衣。如更换不及时，过紧的文胸会挤压乳腺组织，影响发育。普通文胸多采用人造纤维，与皮肤摩擦有可能进入乳腺管，导致产后无奶或少奶，建议在怀孕早期就换成孕妇文胸。
4、正确的哺乳姿势
哺乳时，不能只让宝宝含吮*！正确的衔乳姿势是尽量把乳晕也含进去，让*深入宝宝口腔，这样就不容易皲裂了。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，孕期的时候虽然孕妈的关注点几乎都在宝宝身上，但是对于自己的*自己也要细心呵护呀！
