预防男性不育要注意哪些?俄罗斯试管婴儿的*率是多少?随着社会的快节奏和平时的作息不规律，男性不育在现代社会中是很常见的，也因为不孕不育使无数家庭为之破裂，因为孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻的精神支柱，越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。那么，平时我们需要怎么做来预防男性导致的不育呢?下面就由小编和您一起了解。
1、控制体重
胖男人整个*殖器都处于脂肪*围中，散热功能差，长时间处于高温状态，极不利于*的*成。而男人肥胖后，内分泌功能紊乱，雄性激素下降，雌激素偏高，容易导致不育。
专家建议：在*活中要合理控制饮食，进行必要的身体锻炼，这些都能很好的控制体重，同时又能获得健康，自然不孕不育等各种疾病也就远离了自己。
2、饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进*的活动力，能防止*过早解体，利于与卵子结合，可见锌对*育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
3、不要洗澡温度过高
正常情况下*必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于*的*长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，*不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
4、戒烟戒酒
在准备备孕前3-6个月就要戒烟、戒酒，平时也是需要少抽烟少喝酒的。 烟草中的尼古丁可直接影响**成，吸烟还可以使*动脉收缩，睾丸和附睾血液动力学改变，可影响*精细胞发育，阻碍*的发*和成熟。酒精对人体肝脏和男性睾丸都要直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致*质量下降。
5、养成良好的卫*习惯
日常*活中男性朋友应该养成良好的*活习惯，它是预防各种危害男性*育能力传染病的最好方法，如传播类疾病、腮腺炎等。
试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和*在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体*内发育而诞*的婴儿的过程，属于辅助*殖。如果想要提高试管婴儿的*率，我们应养成良好的*活习惯，对提高*及卵子的质量活性很有帮助。对通过俄罗斯试管婴儿合法选择宝宝性别和预防125种常见遗传病助孕的家庭起促进作用，还对*率有重要意义
