每一个妈妈在怀孕期间都是小心翼翼的保护自己的宝宝，都想要自己的宝宝是最完美无瑕的，可是事情总不会尽如人意。很多宝宝*下来就长了一脸的胎记，这让原本很幸福的事情变的再也开心不起来了。为此下面就给大家介绍宝妈孕期怎么防止宝宝长胎记？
为什么有的宝宝有胎记
其实婴儿长胎记都是有原因的。有些胎记具有一定的遗传因素，可能会遗传给宝宝。如果在人类进化中发*染色体突变，最后很可能通过遗传的方式体现在下一辈孩子的皮肤上。遗传是不可扭转的因素之一。但是绝大多数的胎记是没有遗传性的。
营养因素也是其中的一点，比如有些朋友由于自身体内缺乏相应的营养，导致色素合成，最终让色素细胞分泌的色素不断的增多起来，时间久了就会慢慢发展成胎记。不管是哪种胎记，都会给自身带来一定的影响。
孕妇所*活的环境也会对胎记的形成造成一定的影响，比如一些不良的饮食与作息习惯，都有可能导致机体发*异常，激化机体发展，最终形成影响人美观的胎记。
如何避免宝宝长胎记
1、减少磕碰
我们都知道，平常略微磕碰一下，磕碰部位都极易留下一片淤青。准妈在怀孕期间有过磕碰经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促进血管性胎记的呈现。因此，孕妈妈们在平常必定要小心翼翼，防止磕碰。
2、注意饮食
孕妈们日常饮食中要注意，孕期饮食必定要以清淡为主，不要吃*冷和含激素的食物，尽量少吃各种油腻、酸辣，比方老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。孕妈应尽量少吃一些易让黑色素沉淀的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。相反，像牛奶、豆浆、杏仁等都是些有效的的美肤食物，孕妈可以多吃点。
3、远离污染和辐射
一个好的孕育环境，是宝宝能安全健康*长发育的大前提，因此对于日常中的污染源、辐射源等，孕妈们一定要远离，这样才能有效避免胎记的产*。不过像手机电脑和电视这些日常电子产品的电磁波度数，一般都在安全范围内的，孕妈可以安心使用的。但要是孕妈实在不放心的话，就给自己买一件防辐射服来穿吧，无论是否多余，至少给自己买了一个安心。
4、保持好心情
怀孕期间要保持轻松愉快的好心情。 如果孕妈妈在怀孕期间情绪不稳定，会增加宝宝胎记的概率，将促进血管胎记出现，所以孕妇在平时一定要小心，防止磕碰，可以适当吃一些排除胎毒的食物。 孕妈要是一直处于低气压的状态，随时处于爆发的边缘，会对孕妈体内的激素分泌产*影响，让胎宝长出胎记。孕妈的心情，胎宝可是一清二楚的哟。
综上便是本文的简单介绍，胎记一旦发*，终*不退。而且，随着年龄的增长，胎记的面积、颜色、深度可同步增加。其中，对患儿心理、*活方面的影响最为明显，胎记患儿更容易受到排斥、孤立，大多心理自卑，影响学业。成年后，胎记的存在，对于求职、婚姻也是一大难题。所以小编建议孩子有胎记的父母对孩子的胎记应该早发现、早治疗、早康复。
