试管基础卵泡少怎么办(只需三招就能调理好)

一、改善*活习惯

首先要注意饮食均衡。摄入富含蛋白质、维*素和矿物质的食物可以*卵巢功能，并有助于增加基础卵泡数量。同时合理控制热量摄入也很重要，避免肥胖对卵巢功能的不利影响。

适度运动有助于改善卵巢功能。研究表明，适当的运动可以*卵泡发育和排卵过程，并提高基础卵泡数量。但要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。

减少应激对基础卵泡数量也有积极影响。长期处于紧张状态会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能。因此保持心情愉快、避免压力过大是非常重要的。

二、中医调理

中医药在增加基础卵泡数量方面有一定的疗效。中医认为，通过调整体内阴阳平衡、促进气血循环可以改善卵巢功能。常用的中药*括当归、黄芪等具有滋补作用的草药，可以帮助增加基础卵泡数量。

针灸也是一种有效的中医调理方法。通过*特定穴位，针灸可以促进血液循环和能量流动，从而改善基础卵泡发育情况。但是针灸治疗需要专业的中医师进行操作。

良好的*活习惯也是中医调理的重要环节。中医强调养*保健，避免过度劳累、注意饮食营养等方面来改善卵巢功能。

三、辅助药物治疗

除了*活习惯和中医调理外，还可以考虑一些辅助药物来增加基础卵泡数量。这些药物一般需要在医*指导下使用。

常见的辅助药物*括促排卵剂和黄体酮。促排卵剂可以*多个基础卵泡同时发育，从而增加其数量。黄体酮则可以帮助维持黄体功能，使得基础卵泡更好地发育和排出。