多囊卵巢助孕方法有哪些？要注意什么？

多囊卵巢助孕方法有哪些?要注意什么?多囊是很多患者头疼的问题，但是很多患者朋友经过治疗和悉心调理都能恢复排卵*备孕。一起来看看吧!

1、促排是影响卵子质量的

卵子质量

有卵子排出也并不意味着能够受精*，因为促排对卵子的质量是有影响的，他可能会发育不良，难以和*结合。但是就算结合*，可能受精卵的不足以着床*，或者着床*，但是胎儿发育不良，有先天缺陷。

*质量

为了抓住不定时间出来的小卵子，可能会频繁的同房，降低了*的质量和数量。

2、卵泡那些事

总体来说不破的卵泡，排除是卵泡粘连不破的，说明卵泡的质量就不是很好，强行破卵，可能会造成受精卵质量不好，最好不要强求。

着急怀孕的多囊患者一般都会建议患者先调理一段时间的身体才进行促排卵的。进行促排的患者最好是监测的勤快一点，不要等好几天才去，因为卵泡后期长的非常快了，去的太晚了就可能卵泡已经排都不知道。

多囊卵巢助孕方法有哪些?要注意什么?我们接着看吧!

3、着床等待要耐心

*排卵后，就是漫长的等待着床了。

多囊朋友们需要先明确几点：首先，卵泡排出以后，*就会跑过去，然后形成了受精卵，然后受精卵会在*里找个最舒服的地方住下，受精卵会在*里旅游7天左右，这个时候是着床的时间，是不会分泌HCG的，等着床以后才分泌。所以患者朋友们一定要保持平和心态。

4、*活调理方面

每周至少4次运动，运动时间在1个小时以上，以有氧为主：跑步、动感单车、游泳、跳绳。排卵前后跳绳有助卵子排出。

规律作息，每天最好能在十点左右就上床准备休息，保证睡眠。

5、饮食方面

多吃五谷杂粮，可以小米南瓜粥、黑米燕麦粥、红豆薏米芡实粥或其他喜欢的谷类换着吃。尤其有胰岛素抵抗的话，大米白面尽量少吃。

多吃绿叶蔬菜，甜的水果不要多吃。尤其是胖多囊千万不能用水果来代替主食。

多囊卵巢助孕方法有哪些?要注意什么?希望上面的方法对大家有用，祝大家好运!