正文 怎么减肥才有用呢(怎么减肥有用) yunbaotang V管理员 /04-21 /78 阅读 0421 大家好,我是小豆豆,我来为大家解答以上问题。怎么减肥才有用呢,怎么减肥有用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、告诉你个亲身经历,不是刻意减肥! 每天下午5、6点钟吃晚饭,正常吃的量。2、不要太撑! 然后就不要吃任何东西,待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶,然后不要吃任何东西接着睡觉! 这样坚持20天。3、看您自己体重,最少瘦10斤!坚持越久越有效果!bs 1 因为我比较喜欢喝酸奶,无意识的行为。4、后来告诉姐妹,都很有效果f。本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。