大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。最有效的减肥药是什么，最有效的减肥药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 对于我来讲最有效的减肥药是香格儿，我之前也用过一些减肥产品，效果跟你一样，不太理想，但我用香格儿效果就太让我满意了。还是那次只在一本国外的杂志上面看到香格儿这个产品，听说香格儿前几年进口到国内来卖，很多人都觉得价格贵了，我也是这么认为的，但毕竟价格贵当然有它的道理，难道只是因为进口，我想效果应该还可以吧！赌一把了，就花了五六百块钱买了一盒，一盒半个多月就用完了，瘦了10多斤，还要加油啦！
所以平时还锻炼一下身体，也有瘦身的效果哦！
健康减肥有5个指标：
1） 每周减重不超过2斤；
2） 在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了；
3） 保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；
4） 保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；
5） 合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。
6） 良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法。
7） 能够保持良好的精神状态，放松的心情。
2、做到这些，你就能减肥*啦！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
