很多人身体不好，都可以通过中医调理来慢慢改善身体，很多人都信得过中医，那么，中药调理*男*女可靠吗?民间流传的偏方中，提高**几率的方法有很多，不保证百试百准，但还是可以适当参考一下。**最简单的方法?
中药可以调理*男*女吗
我们知道，碱性环境适合*Y的*存。因此，对于许多只想**的夫妻来说，在准备怀孕期间，除了定期看妇产科接受医*建议以外，是可以利用中药调养身体来做努力。在孕前中药调节的过程中，女性可以依照改变体内酸碱环境的原理进行中药调理，但须在医*的指导下进行用药。从理论上讲，女性处在碱性环境中，男性携带Y染色体的*活动力强，容易与卵子结合，形成男婴。从中医角度讲，女性为寒性体质者容易*女孩，夫妻双方均为寒性体质者，则更容易*女孩。中医讲究一个“调”字，人的体质也可以通过中药进行调整，甚至性格都可以调整，但专家表示，“体质决定*男*女”的理论，并不是绝对的。流言止于智者。对于年轻夫妇来讲，保持良好心情、均衡营养，*出健康宝宝才是关键。而不是去一味的相信所谓的*男*女的“偏方”。建议男女朋友们顺其自然，遵循科学之道，孕前吃中药是可以调理身体的，但是切忌盲目服用，用药前最好咨询医*。
**最简单的方法
想要**，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：
1、吃大量富含维*素C和抗氧化剂的食物，因为维*素C和抗氧化剂能减少*受损的危险，提高*的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小*体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物*括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维*素D的摄取量。富含钙的食物*括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维*素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和*数量，增加*中的变态*的数量。
