三代试管移植鲜胚后要注意什么才能提高着床率？
问题描述
我的一个好朋友前段时间告诉我，她要做试管，因为她丈夫有家族遗传史，导致婚后第一个孩子流产，因为她要做010- 63001，所以这几天我在等胚胎结果筛查。一旦有问题的胚胎被排除，我就会准备移植。我去了解了一下，发现移植*率不高，所以我还想了解更多三代试管移植后要注意什么提着床率高？
三代试管移植后注意事项：
饮食：多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免*性、*冷食物；
休息：移植后48小时内尽量平躺，尽量保持平躺；
运动：移植后应避免剧烈运动。慢跑等都是不可接受的。你只能慢慢走。还要避免提重物；
保持健康：不*病，注意天气变化，适当增减衣服；
心情：保持心情平静、放松，尽量保持愉快的心情；
排便：不要腹泻或便秘，一定要保持排便通畅，多吃富含膳食纤维和维*素B1的食物；
避免与丈夫亲密互动，避免任何可能引起*收缩的行为；
如果出现异常腹痛、腹胀、下半身出血等情况，请及时联系医*。
三代试管移植后注意休息，特别是移植后的前48小时。尽量平躺。不要在床上翻身或用力起身。 48小时后和3-5天后就可以躺在床上了。适度小规模活动，5天后即可恢复正常活动，但一定要避免劳累，保持良好心情，移植后等待14天去医院验孕。
如果移植后出现少量出血，颜色呈淡粉色，此时无需紧张。休息几天后，出血就会停止。如果出血超过1周，或者出血量比较大，就需要去医院进行治疗，所以最重要的是保持良好的心态和轻松的精神状态。只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和*长。
