什么食物降血糖最好?
18种降糖水果草莓苹果无花果梨木瓜桃子柚子杨桃28种降糖蔬菜苦瓜洋葱大蒜西红柿芹菜丝瓜萝卜藕38种降糖谷物荞麦大豆黑大麦大麦麸皮赤枣豆豇豆绿豆48种降糖肉类牛肉兔子鸡肉和鸭子。
得了糖尿病，吃什么水果好?
你可以吃香蕉、橙子、西瓜，也可以吃黄瓜，煮米粥可以放南瓜。
关于10种最佳的降糖水果。
(1)十大最佳降糖水果!多吃这些水果可以让你的血糖更稳定。
1.火龙果火龙果富含膳食纤维，含糖量低。膳食纤维在人体内会迅速膨胀，阻碍葡萄糖的吸收，*胰腺。
(2)降糖效果最好的10种水果。
1.樱桃是一种含糖量相对较低的水果。它口感酸甜，含有高比例的维*素，可以促进胰岛素的分泌。
(3)世界卫*组织公布:10种最佳降糖水果对糖尿病10种降糖水果的排名。
最能降血糖的10种水果是葡萄柚、无花果、橙子和猕猴。
(4)血糖高吃什么水果好推荐十种降糖水果。
杨桃水分丰富，热量低，果肉香。具有清热解毒、化瘀通便、通便等作用。它还可以降低血糖，橄榄水平，调味乙醇酸，略有涩味，进入肺和胃通道，含有大量的水和多种营养物质。
(5)十大低糖水果，糖尿病人最好的水果。
冬季糖尿病朋友可以吃什么水果?试试这5种水果，你的血糖就不会太高了。
冬季水果真多，如猕猴桃、葡萄柚、柑橘类水果等。有些水果含有大量果糖，容易消化吸收，导致餐后血糖升高。但有一些水果是糖尿病患者可以吃的，尤其是低糖的水果。
糖尿病患者冬天可以吃什么水果?
1.苹果。
苹果的升糖指数约为36，含糖量约为13.5%。其中的糖吸收缓慢均匀，降血糖效果好，尤其是饭后服用。苹果含有大量的膳食纤维，可以帮助调节体内的血糖，防止血糖突然升高或下降。尽量选择未成熟的青苹果，其中含有丰富的铬，可以改善胰岛素敏感性，一般每天吃200克苹果。
2.橙子。
橙子还低糖，含有酸、果胶、维*素C等，可以增强抵抗力，*胰岛素分泌，帮助稳定血糖，避免糖尿病恶化，延缓糖尿病并发症。
3.梨。
梨的升糖指数与苹果相似，但富含水分，含糖量低，是名副其实的低血糖水果。糖尿病患者应选择梨或雪梨，*吃或煮着吃。但不要只吃梨来破坏血糖水平。
4.葡萄柚。
