秋葵炒蛋。
01用清水将秋葵洗净，控制水分。用刀把秋葵切成两半，然后再切成小块。02鸡蛋放入盘中，搅拌至。
秋葵能炒鸡蛋吗?谁不能吃秋葵炒蛋。
秋葵可以炒蛋，消化功能差的人要少吃或不吃，否则容易腹泻。“秋葵炒鸡蛋”，适合成人和儿童食用，可以说是滋补营养，大部分都会用来吃凉拌，因为。
关于秋葵炒蛋。
(1)秋葵炒蛋的功效与做法。
秋葵炒蛋方法【材料】秋葵、鸡蛋、盐。【处理方法】秋葵洗净切开，鸡蛋加盐打烂，先用油煎熟，炒熟后捞出备用。
(2)这是炒秋葵蛋最正确的做法，新鲜营养，老少皆宜。
[秋葵炒蛋]首先，我们准备一个秋葵，用清水洗净，取出来，用刀切成雪花状。蒜苗1个，切成圆形，红辣椒1个，切成小块。
(3)厨师教你:“秋葵炒鸡蛋”家常风味，爽脆爽口，营养又好吃。
大家好，今天我想和大家分享一道“秋葵炒蛋”。秋葵营养非常丰富，为了最大限度地保存其营养成分，通常将*秋葵焯水或油炸，将其切掉。
吃了这么多年，我才知道秋葵炒鸡蛋的味道足够好吃!
今天的菜:秋葵炒蛋。字体又大又亮。如果你*活在一个你不知道秋葵像无忌的地方，那么你也必须猜猜这个秋葵像无忌。
让炒秋葵蛋又嫩又滑的秘诀是什么?
吃货们在看。你知道秋葵营养又美味的炒鸡蛋有一个“独特的秘密”吗?这就是让这道菜更嫩滑的方法!今天我来教你们。我明白了。
(6)教你如何用秋葵炒蛋，酥脆可口。
这是炒秋葵蛋最正确的方法，新鲜又营养，老少咸宜。
你好,每个人。我是第一个美食家。关注阿飞，还有更多家常菜供大家参考。
秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物和丰富的维*素A、B族、钙、磷、铁，并含有锌、硒等微量元素，秋葵又称角豆、咖啡葵花、龙葵，分为绿色和红色两种，还对增强人体免疫力有一定的帮助。
今天我要和大家分享的是秋葵炒蛋。秋葵不仅营养丰富，吃起来的味道也很鲜嫩，尤其是我们没有胃口吃的时候，可以做一个秋葵，有很多种制作方法，可以用来凉拌也可以用来炒菜，味道特别鲜美。
下面介绍具体的制作方法。
【秋葵炒蛋】
1.首先，我们准备一把秋葵，用清水洗净，拿出来，用刀切成雪花状。
2.一根蒜茎，切成圆形，一个红辣椒，切成小块。
3.将四个鸡蛋放入碗中，加入2克盐和1克鸡粉，迅速打匀备用。
4.锅中加热油，油温为六成热，油出烟时，倒入切好的秋葵，快油5秒，倒出控油，出油，可使秋葵口感更脆，也可防止秋葵粘液溢出，影响菜肴外观。
5.锅中保持底油，油热后，倒入红椒、蒜苗，翻炒几下，倒入控油的秋葵，加入1克盐，放入底味，翻炒均匀。
6.倒入鸡蛋，开中火，翻炒秋葵，使秋葵表面均匀涂上蛋液，待鸡蛋凝固后，淋上少许辣椒油，提亮颜色，开大火，快速翻炒均匀，即可出锅盛盘。
