最怕湿气的水果有三种。
1、枇杷这种水果不仅能润肺止咳，而且有祛湿的功效，因为枇杷含有大量的维*素和微量元素，而且胡萝卜素的含量也很高。枇杷具有润肺、止咳、解渴、祛湿的作用。适当地吃一些枇杷可以帮助我。
有什么方法可以排出体内水分?
邪湿，治疗有以下几种方法:(1)如果是热湿，治疗简单，可以用阴药加清热药加湿药。(2)脾阳虚衰者，温脾药与温肾阳药配合使用。
关于水分最害怕的三种水果。
(1)最怕潮湿的三种食物，每天来几口，排出身体多年来的湿毒。
醋泡黑豆，把它们两个一起泡一泡，每天吃一些，还可以降低血压，有很好的祛湿作用。醋泡姜是一种温热的食物，而姜用醋泡在泡里，也可以减少姜的*性，醋泡姜还可以祛湿，预防感冒。醋泡蒜是我们*活中很常见的一种食物，大蒜的味道有一定的辣味，但是经过醋泡后，可以中和，还可以消炎抗菌，每天吃几颗醋泡蒜可以排出体内多年的湿毒，有很好的明身功效。
(2)提醒大家:最怕湿气的这种水果，天然“祛湿*”，第二天喝一碗，没有湿气，越喝越瘦。
湿气是这种水果最怕的，天然的“祛湿*”，第二天喝一碗，没有湿气，喝多了就瘦了。苹果山楂汤做法很简单，也是普通的一种汤，秋天比较多。
(3)湿气最怕这种水果，天然“湿主”
(4)身体“水分”重的人尽量少接触这3种水果，多吃这2种水果。
湿气最毒，“祛湿第一果”千万不可错过!熟了吃滋润行，*了吃脾胃也有好处。
来源/健康状况每日推送。
转眼间，中伏已经通过了大部分~
三个volt时间表。
第一阶段(已通过):2022年7月16日至7月25日10天。
中伏:2022年7月26日至2022年8月14日，共20天。
最后几天:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
中压后，天气炎热，雨水增多，湿热交织，让人不舒服。如果不注意，疲劳、乏力、食欲不振都来了……
这个时候，就该给身体好好补湿了——
适度的湿度毒性最大，
快吃“祛湿第一果”!
湿气，是中医的说法，特指外湿内湿。
外部湿度是指环境的湿度。例如，南部地区全年通常都很潮湿。现在，台风、暴雨、暴雨多，湿度自然大。
内湿多体现在脾胃。脾主运，脾气强，水分可正常运转。
如果脾气弱，水的“力”就不如从前了，水就会停在体内积聚，导致水停，内湿。
中伏是一年中最热的时候，很多人喜欢喝冷饮、吃冰淇淋来给自己降温，却不知道这些冷食会促进湿气，使身体湿度越来越重。
因此，祛湿是养*的重点之一，不妨尝试使用“祛湿第一果”——沙仁。
仲福吃沙仁，
养脾胃，驱除湿气!
说起祛湿，很多人会想到大麦、红豆、茯苓等食材。
