您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。热性食物一览表图谱，热性食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。
2、 寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）。
3、其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。
4、 温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。
5、其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等 。
6、 平性食物介于寒凉和温热之间，适合于一般体质，或寒、热病证均可，多用作营养保健。
7、 1.寒性食物 淡豆豉、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、蛏肉、柚、冬瓜、黄瓜、田螺。
8、 2热性食物 芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒,*姜、葱白、香菜, 红茶,白酒等3温性食物 高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、*姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鸡肉、雀、鳝鱼、虾、淡菜、鳙鱼、鲢鱼、海参、羊乳、鹅蛋。
9、 4.凉性食物 小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦、腐、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋。
10、 5.平性食物 豌豆、黑大豆、赤小豆、蚕豆、黄豆、粳米、玉米、白薯、马铃薯、洋葱、藕节、黄花菜、荠菜、香椿、茼蒿、圆白菜、芋头、扁豆、胡萝卜、白菜、豆豉、百合、荷叶、橄榄、无花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、香菇、黑芝麻、榛子、南瓜子、落花*、白果、莲子、桃仁、李仁、酸枣仁、猪肺、猪心、猪肉、猪肾、猪蹄、牛肉、鹅肉、白鸭肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡实、燕窝、鸡蛋、鹅蛋、牛奶、白砂糖、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼、龟肉、鳖肉、海蛰。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
