众所周知，*受孕的条件之一是*和卵子结合成受精卵，植入*腔。基本条件是*和卵子。只有健康的*和卵子相遇，才能有后续的发展。对于不孕患者来说，由于一些问题，他们的*和卵子可能无法*受精并植入*腔。那么，试管受精如何提高卵泡质量呢？让我们看看。
人们对数量总是很敏感。尤其是试管婴儿取卵的数量。大多数人会认为卵子越多，试管婴儿的*率就越高。
事实上，一般来说，试管受精的*率是由许多因素引起的，卵子数量、卵子质量、*质量是决定试管受精*率的关键因素。
因此，卵子的数量并不是越多越好，但也取决于卵子的质量。无论卵子的数量有多少，质量都不好，那么试管受精的*率都不会很高。在此基础上，我们必须注意卵子的质量。
那么如何在促排卵前提高卵子质量呢？
许多女性做试管受精，卵巢功能会有一定的问题。对于老年妇女来说，卵巢功能开始衰竭，对于个别年轻妇女来说，卵巢早衰的问题。卵巢功能问题会影响卵子的质量。
1、从“吃”的方面开始注意
试管患者可以多吃优质蛋白质、B族维*素、叶酸、铁、钙等营养物质。如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其产品、新鲜蔬菜、蘑菇、海带等。你可以每天喝黑豆浆，豆浆可以补充雌激素，有利于鸡蛋的形成。
尽量少喝咖啡和茶，试管期间吃药，咖啡和茶会影响疗效。在医*的建议下，可以适当补充一些保健品，如辅酶Q10、DHEA等。有助于改善卵巢功能，从而提高卵子质量。
2、从“动”方面进行
在进入试管受精周期之前，你可以选择每天跑步、快走或跳绳30-1小时，以避免月经。改善血液循环对*殖系统和胚胎植入非常重要。
你也可以坚持每天泡脚，改善*血液循环。方法：水温为41-42度，水量不超过小腿，约30分钟，直到出汗，直到试管移植前一天晚上。提高试管受精的*率。
3、情绪要稳定
很多人是第一次做试管婴儿，难免会紧张。尤其是很多患者会胡思乱想，从而增加压力，甚至因为负能量影响自己，导致内分泌失调，影响卵子质量。
或者在促排卵和取卵时，总是担心自己的卵子数量，担心自己的卵子质量不够好，数量少，会导致受精失败等问题。
最好以平静的态度对待，放松，不要给自己这么大的压力，调整心态，这有利于体内激素的稳定，从而培养高质量的卵子。
女性在取卵前，通过一定的方法提高卵子质量是非常好的，这样可以更好地保证优质卵子的产*，为精卵结合奠定基础。对于提高卵子质量的具体方法，可以咨询主治医*，听从他们的建议，确保卵子质量的提高。此外，冷静下来也非常重要，不要太担心。
