7天快速瘦腿（最快瘦腿方法

摘要： 大家好,小宜来为大家讲解下。7天快速瘦腿（最快瘦腿方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！世界公认最快瘦腿动作！7天消除大粗腿，练出纤细小鸟腿本次共三个动作，坚持打卡练习！...

大家好,小宜来为大家讲解下。7天快速瘦腿（最快瘦腿方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

世界公认最快瘦腿动作！

7天消除大粗腿，练出纤细小鸟腿

本次共三个动作，坚持打卡练习！！

动作一：瘦小腿，20个*3组

动作二：瘦大腿，20个*3组

动作三：瘦大腿内侧，20个*3组

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