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这样组合上网课。
雾视屏用来观看老师授课，睛延宝用来写题，这样全程都是拉远状态，眼睛不会疲劳，给他佩戴的是欠矫50度的离焦眼镜，来看雾视屏和睛延宝。
笔记本用来链接雾视屏，还可以当做摄像头来用。
全光谱的台灯做为灯光的补充照明。
这样几乎没有成像滞后的时候，当然他有偷懒的时候，那一点的近用眼几乎可以忽略不计了。
累积的时间长了，视力就会提升，眼轴可能会回退一点点。
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处暑后怎么样护眼睛呢？
正值夏秋交替时，忽冷忽热变化多，
空气干燥质量差，眼睛干涩调节弱，
若保持“睛力”十足，养眼护眼很重要！
那么，秋季养眼护眼有哪些小妙招？
1.多眨眼
眼睛看手机、电脑屏幕时，眨眼次数有20次/分钟，减少至4~6次/分钟。
屏幕的光线*，会引起眼睛干涩痒，甚至干眼症等。
有意识地多眨眼睛，能促进泪液分泌，
泪膜均匀分布，缓解干燥、酸涩、疲劳等情况。
2.多休息、远眺
使用电子产品时间不宜过长，每隔30~40分钟，
应休息或远眺10分钟。看近时眼内直肌收缩*、
睫状肌收缩调节，容易引发视力疲劳；
看远时眼内直肌不用收缩*，睫状肌不用调节，
因此，远眺和休息都会放松眼内的肌肉，
缓解视疲劳。
3.不要熬夜
时常熬夜，会对视力造成伤害。充分休息，
早晨醒来神清气爽，眼睛也得到了充分的休息。
4.补充叶黄素
新鲜蔬菜和水果，富含眼睛营养伙伴叶黄素，
适当补充叶黄素，可预防各种眼睛不适，
保护眼睛健康，延缓眼睛退化、衰老。
5.常饮菊花茶
菊花富含维*素A，时常饮用菊花茶，
可醒脑、清火、明目，缓解看近用眼过度，
造成的眼睛干涩及视疲劳等。
特别提醒
秋季护眼正当时，看远放松眼内肌肉，
还能缓解视力疲劳；早睡早起休息好，
“睛力”十足保健康！
#睛鼎视家·时事篇
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